Супа од тиквица

Пире супа од тиквица је укусно прво јело које се одликује хранљивим и здравим својствима. Крем супа се припрема од различитих производа, избор је на вама. Предлажемо да пробате летњу верзију топле посластице - од тиквица. Производ ће вас одушевити својим светлим укусом и једноставним кулинарским процесом. Погледајте 10 идеја за ваш кућни мени.

Класична супа од тиквица и кромпира

Густа пире супа од кромпира и тиквица лако се припрема код куће. Готово јело ће бити светло и укусно. Погледајте овај једноставан рецепт за хранљиву посластицу за ваш ручак.

1. 
   Како направити пире супу од тиквица по класичном рецепту? Огулите лук и шаргарепу. Затим исеците поврће на мале комаде.
2. 
   Исто радимо са тиквицама и кромпиром. Могу се исећи на коцке.
3. 
   Ставите лук и шаргарепу у тигањ, чије дно унапред премажемо биљним уљем. Пржите поврће док не омекша.
4. 
   Затим додајте тиквице и кромпир у тигањ. Напуните храну водом, посолите и прокувајте.
5. 
   Допуњавамо јело зачинима. Кувајте 25 минута док поврће не буде спремно, а затим самељите потопним блендером.
6. 
   Хранљива кремаста супа од тиквица и кромпира је спремна. Сипајте у тањире и послужите.

---

Деликатна кремаста супа од тиквица са кремом

Да би домаћа кремаста супа од тиквица била мека, припремите је са додатком кајмака. Овај једноставан рецепт биће сјајна идеја за ваш мени за ручак. Уживајте у хранљивој и здравој посластици.

Време кувања: 30 минута

Време кувања: 15 минута

Порције - 4

Састојци:

• Тиквице - 3 ком.
• Лук - 1 ком.
• Бели лук - 4 чена.
• Крема - 100 мл.
• Сир - по укусу.
• Соли по укусу.
• Млевени црни бибер - по укусу.
• Биљно уље - 80 мл.

Процес кувања:

1. Оперите тиквице и исеците на мале коцкице. Исецкајте лук и чен белог лука.

2. Сипајте биљно уље у тигањ. У њему пржите лук и бели лук док се не појави светла арома. Овде стављамо и тиквице.

3. Сипајте малу количину воде у поврће. Посолите и побиберите смешу и кувајте док не омекша.

4. Самлетите садржај блендером док не постане глатка.

5. Добијену масу додати кремом. Поново ставите на ватру и промешајте.

6. У кључалу супу ставите ситно сецкани сир. Промешати и склонити посуду са рингле.

7. Деликатна кремаста супа са тиквицама је спремна. Сипајте посластицу у тањире и ставите је на сто.

Дијетална крем супа од тиквица и карфиола

Нискокалорично, али невероватно хранљиво јело за ваш сто - кремаста супа од тиквица и карфиола. Производ ће вас одушевити својим деликатним укусом и занимљивим изгледом.

Време кувања: 30 минута

Време кувања: 15 минута

Порције - 4

Састојци:

• Тиквице - 2 ком.
• Карфиол - 300 гр.
• Лук - 1 ком.
• Јаје - 1 ком.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Маслац - 30 гр.

Процес кувања:

1. Скувајте пилеће јаје док се не кува. Биће потребно за декорацију. Ако током кувања љуска пукне, у воду додајте кашику соли.

2. Очистите тиквице и лук. Карфиол поделите на цвасти.

3. Затим исеците тиквице на мале коцке. Исецкајте лук.

4. Потопите поврће у тигањ. Посолите их и додајте мало воде.

5. Врућу чорбу пажљиво сипајте у чашу. Кувано поврће самлети блендером.

6. У смешу додајте путер и зачине. Комешање.

7. Сипајте чорбу назад у пире од поврћа. Доведите садржај тигања до кључања.

8. Огулите јаје, а затим га исецкајте.

9. Готову супу сипајте у чиније и додајте мрвице јаја. Можете га послужити за сто!

ПП здрава супа од тиквица

Од тиквица се може направити здрава и нискокалорична пире супа. Хранљиво јело биће одлично решење за ваш ручак. Обрадујте своје најмилије деликатном посластицом занимљивог укуса.

Време кувања: 30 минута

Време кувања: 15 минута

Порције - 4

Састојци:

• Тиквице - 2 ком.
• Лук - 1 ком.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Першун - 1 гомила.
• Бели лук - 2 чена.
• Тврди сир - 20 гр.
• Пињоли - 20 гр.
• Лимун - 0,5 ком.

Процес кувања:

1.Тиквице добро оперите и исеците на мале коцкице. Исецкајте лук.

2. Ставите комаде тиквица и црног лука у тигањ. Додајте мало воде и динстајте док производ не омекша.

3. У овом тренутку оперите и исецкајте першун.

4. Након што је поврће спремно, посолите и побиберите смесу. Ако се створило превише воде, уклоните је кутлачом.

5. Припремљено зеље сједините у посуди блендера са комадима сира, белог лука, пињола и лимуновог сока. Млевење.

6. У међувремену, користите урањајући блендер да претворите супу у глатку пасту.

7. У смешу додајте мешавину сира, биља и зачина. Промешати и склонити са ватре.

8. Готову крем супу сипајте у тањире и послужите.

Како припремити нежну крем супу од тиквица са топљеним сиром?

Деликатна домаћа крем супа се може направити од тиквица и топљеног сира. Вруће јело ће вас одушевити својим светлим укусом, аромом и хранљивим својствима. Може се послужити за ручак са зеленилом или крутонима.

Време кувања: 20 минута

Време кувања: 15 минута

Порције - 4

Састојци:

• Тиквице - 1 кг.
• топљени сир - 250 гр.
• Вода - 2 кашике.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.

Процес кувања:

1. Пажљиво оперите тиквице под водом. Прегрубу кору одрежемо, а само поврће исечемо на ситне комаде.

2. Нарежите топљени сир на коцкице једнаке величине.

3. Комаде тиквице скувајте у сланој води док не омекшају. Ставите топљени сир у топлу воду.

4. Кувајте јело док се сав сир потпуно не раствори. Самељите садржај блендером и додајте зачине по укусу.

5. Готову посластицу сипајте у порционе плоче. Деликатна пире супа са сиром и тиквицама је спремна за сервирање.

Срдачна и укусна кремаста супа од тиквица са пилетином

Невероватно издашна и укусна крем супа може се припремити код куће од тиквица и пилетине. Готово јело ће вас одушевити својим здравим саставом и ниским садржајем калорија. Погодно за кућни ручак.

Време кувања: 30 минута

Време кувања: 20 минута

Порције - 4

Састојци:

• Тиквице - 400 гр.
• Пилећи филе - 300 гр.
• Лук - 1 ком.
• Шаргарепа - 1 ком.
• Бели лук - 3 чена.
• Маслац - 30 гр.
• Биљно уље - 2 тсп.
• Брашно - 1 кашика.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Зелени - по укусу.
• Семе сунцокрета - за декорацију.

Процес кувања:

1. Пржите лук у биљном уљу док не омекша.

2. У лук додајте рендану шаргарепу. Наставимо са кувањем.

3. Затим у састојке додајте кришке ољуштених тиквица.

4. Храну динстати до кувања и додати посебно куван пилећи филе.

5. Посолите и поспите укупну масу зачинима. Овде такође шаљемо сецкани бели лук и брашно.

6. Млијете производе до глатке.

7. У добијени пире додајте малу количину кључале воде. Такође прилагођавамо зачине.

8. Кувајте радни предмет на шпорету.

9. Пржите семенке сунцокрета на путеру 1-2 минута.

10. Врућу крем супу сипајте у тањире. Порције украсите семенкама и зачинским биљем. Може се послужити.

Корак по корак рецепт за прављење супе од броколија и тиквица

Од тиквица и броколија може се направити хранљива и густа пире супа. Домаћа посластица биће одлична кулинарска идеја за трпезу. Погледајте овај рецепт који је једноставан за праћење.

Време кувања: 30 минута

Време кувања: 20 минута

Порције - 4

Састојци:

• Тиквице - 1 ком.
• Броколи - 150 гр.
• Лук - 1 ком.
• Вода - 2 кашике.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Пињоли - 1 кашика.
• Маслиново уље - 60 мл.

Процес кувања:

1. Лук исеците на танке полупрстенове. Динстајте у шерпи на маслиновом уљу.

2. На лук додајте коцкице претходно опраних тиквица.

3. Допуните садржај цветовима броколија. Напуните храну водом, посолите и поспите зачинима.

4. Смесу кувајте док се сви производи потпуно не скувају, након чега садржај самељемо потапајућим блендером.

. Сипајте деликатну крем супу у порционисане чиније. Украсите га пињолима и другим додацима по укусу. Може се послужити.

Једноставан и укусан рецепт за кремасту супу од тиквица са шаргарепом

Светла кремаста супа може се направити код куће од тиквица и шаргарепе. Ова хранљива посластица одушевиће вас брзим и једноставним процесом кувања. Погледајте ову здраву и укусну идеју за ваш сто.

Време кувања: 25 минута

Време кувања: 10 минута

Порције - 4

Састојци:

• Тиквице - 1 ком.
• Шаргарепа - 2 ком.
• Лук - 1 ком.
• Вода - 300 мл.
• Соли по укусу.
• Биљно уље - 50 мл.

Процес кувања:

1. Огуљени лук исецкати. Припремљено поврће пржите у тигању у биљном уљу док не порумени.

2. Шаргарепу ситно исецкати и додати у лук. Крчкајте око 5-10 минута док се потпуно не кува.

3. Опране тиквице исеците на коцкице. Пржите га одвојено док не омекша.

4. Комбинујте производе у заједничкој посуди, посолите их, напуните водом и прокувајте. После овога, млевите масу блендером.

5. Густа и светла пире супа од поврћа је спремна. Поделити на порције и послужити.

Крем супа од печурака са тиквицама и шампињонима

Ароматична крем супа од печурака може се припремити уз додатак тиквица. Хранљиво јело ће бити густо и невероватно укусно. Погодно за кућне ручкове, као и за дечије меније.

Време кувања: 30 минута

Време кувања: 20 минута

Порције - 4

Састојци:

• Тиквице - 1 ком.
• Шампињоне - 150 гр.
• Кромпир - 3 ком.
• Лук - 1 ком.
• Шаргарепа - 0,5 ком.
• топљени сир - 50 гр.
• Вода - 2 кашике.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Биљно уље - 60 мл.

Процес кувања:

1. Исеците лук и шаргарепу. Ставите поврће у тигањ са биљним уљем. Динстајте их док не омекшају.

2. Овде такође шаљемо коцке претходно ољуштеног и опраног кромпира.

3. Додајте сецкане печурке и тиквице.

4. Напуните храну водом, посолите и поспите је зачинима. Кувајте их док се потпуно не кувају.

5. У врелу смесу додати комадиће топљеног сира. Мешајте док се не раствори.

6. Затим измрвите садржај помоћу блендера.

7. Врућу пире супу сипајте у чиније, украсите је по свом нахођењу и послужите.

Здрава и укусна супа од тиквица и целера

Здрава и задовољавајућа идеја за домаћи ручак је ароматична пире супа од тиквица и целера. Ово једноставно јело ће вас одушевити својим светлим изгледом и деликатним укусом.

Време кувања: 30 минута

Време кувања: 20 минута

Порције - 4

Састојци:

• Тиквице - 1 ком.
• Целер - 180 гр.
• Празилук – 200 гр.
• Зелени босиљак - 50 гр.
• Бели лук - 3 чена.
• Сир сир - 60 гр.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Вода - 3 кашике.
• Биљно уље - 50 мл.

Процес кувања:

1. Тиквице добро оперите и исеците на мале комаде.

2. Празилук исећи на танке колутиће. Пржите га неколико минута у тигању са биљним уљем.

3. Овде шаљемо и ситно сецкани целер.

4. У састојке додајте исецкан бели лук и динстајте још око 5 минута.

5. Распоредите припремљене тиквице.

6. Напуните храну водом.Посолите и поспите их зачинима. Одмах додајте пола босиљка.

7. Кувајте смешу док сви састојци не буду спремни.

8. Затим измрвите садржај помоћу блендера.

9. Требало би да добијете нежну зелену масу.

10. Ставите преостали босиљак у препарат.

11. Сипајте готово јело у плоче. Посластицу допуњавамо комадићима фета сира и служимо.