Салата са туњевином, јајима и краставцем

Салата са туњевином, јајима и краставцем - јефтина, али веома хранљива и оригинална салата. Не може се назвати компликованим, можете га саставити у слојевима или помешати све производе у чинији за салату. Прва опција ће изгледати сјајно на празничном столу, посебно ако за њу смислите посебан украс од свежег биља, маслина или других погодних производа.

Класична салата са туњевином, јајима и краставцем

Класична салата са туњевином, јајима и краставцем је популарна салата веома оригиналног састава и незаборавног укуса. Мало људи зна, али салата има француске корене, тамо се звала Ницоисе. Наравно, основа је била свежа, лагано пржена туњевина коју замењујемо туњевином из конзерве.

1. 
   Салата са туњевином, јајима и краставцима је врло једноставна за припрему. Кувајте унапред оне намирнице које то захтевају. Оперите шаргарепу и кромпир пре кувања. Кромпир се кува око 20 минута, шаргарепа - 30 минута.
2. 
   Јаја оперите, прелијте хладном водом, додајте кашичицу соли и кувајте. Кувајте јаја након кључања не више од 10 минута. Затим оцедите воду и прелијте јаја хладном водом.
3. 
   Огулите кувани кромпир и изрендајте га помоћу ренде са великим рупама.
4. 
   Кувана јаја ољуштите, ситно исецкајте или нарендајте.
5. 
   Краставце оперите хладном водом и нарендајте.
6. 
   Тврди сир нарендајте на крупно ренде.
7. 
   Отворите рибље конзерве, оцедите уље и изгњечите туњевину виљушком.
8. 
   Сада можете саставити салату. Узмите равну плочу и положите први слој од половине сецканих јаја, премажите га мајонезом.
9. 
   Затим додајте туњевину у равном слоју.
10. 
    Трећи слој ће бити свеж краставац, затим додати рендани кромпир, посолити и нанети мајонез.
11. 
    Затим положите слој нарибане куване шаргарепе и премажите је мајонезом.
12. 
    Затим салату поспите ренданим сиром и премажите је мајонезом.
13. 
    У последњи слој ставите преостала кувана јаја и премажите слој мајонезом.
14. 
    Украсите салату свежим зачинским биљем и преполовљеним маслинама. Готову салату ставите у фрижидер да се намаче неколико сати, а затим можете узети узорак. Пријатно!

Салата са конзервираном туњевином, јајима, краставцем и кинеским купусом

Салата са конзервираном туњевином, јајима, краставцем и кинеским купусом је невероватно сочна и хранљива салата. Може се послужити као предјело, прилог или само одлична ужина током дана. Сви састојци се комбинују веома хармонично једни са другима.

Време кувања - 30 мин.

Време кувања - 30 мин.

Порције – 4-6.

Састојци:

• Јаја Ц1 – 3 ком.
• Пекиншки купус - 500 гр.
• Свежи краставци - 200 гр.
• Маслиново уље - 4 кашике.
• Слатка црвена паприка - 120 гр.
• Першун - 2 гране.
• Зелени лук - 20 гр.
• Конзервирана туњевина - 1 конзерва.
• Лимун - 0,5 ком.
• Свеже млевени црни бибер - по укусу.
• Столна со - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Тврдо кувана пилећа јаја унапред, тако да имају времена да се охладе. Да бисте то урадили, ставите их у шерпу, покријте водом и кувајте од тачке кључања 10 минута. Затим охладите јаја у хладној води.

Корак 2. Исперите све поврће под текућом водом. Пекиншки купус исецкајте на танке траке. Исеците краставце на пола круга.

Корак 3. Слатке паприке ољуштите и исеците на траке, першун и зелени лук ситно исецкајте ножем.

Корак 4. Када се кувана јаја охладе, ољуштите их и исеците на мале коцкице. У већој чинији за салату помешајте кинески купус, краставце, слатку паприку, зелени лук, јаја и першун, посолите и побиберите производе по укусу.

Корак 5. Исцедите сок од пола лимуна. У чинији помешајте маслиново уље са соком, додајте рендану корицу лимуна. Добијеним преливом прелијте салату.

Корак 6. Салата се испоставља невероватно укусна и ароматична. Пријатно!

Салата са конзервираном туњевином, кукурузом, јајима, краставцем

Салата са конзервираном туњевином, кукурузом, јајетом, краставцем прави је налаз за богату празничну гозбу. Предјело изгледа оригинално на столу и привлачи пажњу својим укусним изгледом. Оно што је битно је да се салата припрема без мајонеза.

Време кувања – 25 мин.

Време кувања – 25 мин.

Порције – 4.

Састојци:

• Конзервирана туњевина - 160 гр.
• Конзервирани кукуруз - 170 гр.
• Пилећа јаја - 4 ком.
• Свежи краставци - 2 ком.
• Копар - по укусу.
• Павлака/грчки јогурт – 50 мл.
• Соли по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Ставите јаја у шерпу, додајте воду и кувајте. Од тренутка кључања сачекајте 10 минута, оцедите воду и охладите јаја у веома хладној води.

Корак 2. Отворите конзерву конзервиране хране, оцедите уље и згњечите рибу виљушком. Такође оцедите сок од кукуруза из конзерве и сипајте га у чинију за салату.

Корак 3. Оперите краставце и исеците на коцке или шипке. Додајте поврће у чинију за салату са туњевином и кукурузом.

Корак 4. Охлађена јаја извадите из љуске, ситно их исецкајте и ставите у чинију за салату. Ако желите да добијете ужину уједначеније конзистенције, исеците храну на комаде исте величине као зрна кукуруза.

Корак 5. Фино исеците зеље ножем и додајте у салату. Предјело зачините павлаком, погодан је и грчки јогурт, промешајте. Послужите салату са туњевином, краставцима, јајима и кукурузом из конзерве, а када се мало натопи, украсите је гранчицама свежег зачинског биља. Пријатно!

Салата са туњевином, јајима, краставцем и парадајзом

Салата са туњевином, јајима, краставцем и парадајзом једно је од најпопуларнијих предјела. Сви производи су доступни у било које доба године, због чега је ова салата тако често присутна на менију многих породица. Није тешко припремити, тако да се рецепт може заслужено уврстити у одељак „омиљени“.

Време кувања – 40 мин.

Време кувања – 40 мин.

Порције – 4.

Састојци:

• Конзервирана туњевина - 1 конзерва.
• Тврди сир - 100 гр.
• Салата - 1 паковање.
• Пилеће јаје - 1 ком.
• Свежи краставац - 1 ком.
• Чери парадајз - 250 гр.

За допуну горива:

• Маслиново уље - 2 кашике.
• Лимунов сок - 2 кашике.
• Соја сос - 2 кашике.
• Бели лук - 1 зуб.

Процес кувања:

Корак 1: Оцедите уље из конзервиране туњевине. Исцедите сок од пола лимуна. Оперите поврће.

Корак 2. Почните да кувате са преливом. Помешајте соја сос, лимунов сок, маслиново уље и један млевени чен белог лука у чинији.

Корак 3. Сада можете наставити са састављањем салате. Узмите равну плочу и ставите листове зелене салате на њу у круг. Ставите комаде туњевине на врх.

Корак 4. Нарендајте комад тврдог сира помоћу ренде за ситне рупе. Такође исецкајте један кувани протеин и помешајте га са струготинама сира.

Корак 5. Распоредите мешавину сира и протеина у равномерном слоју преко меса туњевине.

Корак 6. Свјежи краставац исеците на танке траке, то можете учинити помоћу љуштења поврћа. Умотајте траке у ролнице и унутра ставите чери парадајз.

Корак 7. Распоредите снопове краставца преко салате.

Корак 8: Затим украсите салату преосталим тракама парадајза и краставца. Прелијте салату претходно припремљеним преливом.

Корак 9. Поспите салату сецканим куваним жуманцетом. Салата са туњевином, јајима, краставцем и парадајзом, припремљена по овом рецепту, украсиће сваки празнични сто. Пријатно!

Салата са туњевином, сиром, јајима и краставцем

Салата са туњевином, сиром, јајетом и краставцем може се послужити чак и као самостално пуноправно јело. Може се класификовати као брзо јело, јер само прво треба да скувате јаја. Остало је ствар сечења и склапања салате.

Време кувања – 25 мин.

Време кувања – 25 мин.

Порције – 2.

Састојци:

• Конзервирана туњевина - 1 конзерва.
• Пилећа јаја - 2 ком.
• Столна со - по укусу.
• Свежи краставци - 1 ком.
• Тврди сир - 60 гр.
• Млевени црни бибер - по укусу.
• Мајонез - 2 кашике.
• Зелени лек – 4-5 пера.

Процес кувања:

Корак 1. Јаја скувајте тврдо, охладите и ољуштите их. Оперите краставац и зелени лук. Из конзерве туњевине оцедите уље, а филете исеците виљушком.

Корак 2. Ставите филе туњевине у посуду за салату.

Корак 3. Самељите мали комад сира помоћу ренде са великим мрежама. Додајте пахуљице у туњевину.

Корак 4. Исеците краставац на мале коцке и такође ставите у посуду.

Корак 5. Огуљена пилећа јаја исецкати на мале коцкице и додати их остатку сецканих производа.

Корак 6. Додајте сецкани зелени лук у салату, лагано посолите, зачините млевеним бибером и зачините мајонезом.

Корак 7. Помешајте салату са туњевином и можете одмах послужити предјело на столу. Пријатно!

Салата од авокада, туњевине, јаја и краставца

Салата од авокада, туњевине, јаја и краставца може чак да се уврсти у јеловник за оне који броје калорије и покушавају да смршају. Наравно, у овом случају се не препоручује да га зачините мајонезом. Конзервирани филе туне савршено се слаже са сочношћу краставца, док нежни, путерасти авокадо омекшава укупни укус.

Време кувања - 20 минута.

Време кувања - 20 минута.

Порције – 2.

Састојци:

• Пилеће јаје - 1 ком.
• Конзервирана туњевина - 1 конзерва.
• Парадајз - 0,5 ком.
• Маслиново уље - 3 кашике.
• Авокадо - 1 ком.
• Свежи краставац - 1 ком.
• Лимунов сок - 1 кашика.
• Копар - 15 гр.

Процес кувања:

Корак 1: Отворите конзерву туњевине и оцедите уље. Сами исцедите сок од лимуна, пре него што то урадите, прво добро оперите лимун топлом водом. Авокадо, краставац, парадајз и копар оперите текућом водом.

Корак 2. Исеците авокадо по дужини на два једнака дела, уклоните коштицу.Затим користите велику куглицу за сладолед да извадите пулпу из коже.

Корак 3. Исеците авокадо на коцкице, кришке поспите лимуновим соком.

Корак 4. Такође исеците свеж краставац на мале коцке. Додајте кришке у авокадо.

Корак 5. Згњечите филе туњевине виљушком. Ставите филете на краставце и авокадо.

Корак 6. Тврдо скувајте пилеће јаје, огулите га и исеците на кришке. Копар ситно исецкати, пола парадајза танко исећи. Прелијте салату маслиновим уљем, украсите парадајзом, јајима и копром. Готово је, можете све промешати непосредно пре употребе. Пријатно!

Салата са конзервираном туњевином, јајима и зеленим грашком

Салата са конзервираном туњевином, јајима и зеленим грашком је лако за припрему јело здравог и приступачног састава. Можете узети рибу конзервирану у уљу или у сопственом соку. Грашак се такође може узимати свеж или конзервиран.

Време кувања - 20 минута.

Време кувања - 20 минута.

Порције – 2.

Састојци:

• Конзервирана туњевина - 1 конзерва.
• Конзервирани грашак - 120 гр.
• Столна со - по укусу.
• Мали црвени лук - 1 ком.
• Пилећа јаја - 2 ком.
• Мајонез - 1 кашика.
• Першун - 3-4 гране.
• Зелени лук - 2-3 пера.
• Млевени црни бибер - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Отворите конзервирани грашак и оцедите сок. Уклоните комаде туњевине из уља. Оперите зеленило и ољуштите лук. Пилећа јаја скувајте тврдо.

Корак 2. Филе туне изгњечите на мале комаде виљушком.

Корак 3. Додајте грашак у филе.

Корак 4. Огулите охлађена пилећа јаја из љуске. Једно јаје исецкати веома ситно на коцкице, а друго исећи на кришке и оставити за декорацију.

Корак 5. Црвени лук и зеленило ситно исецкати ножем.

Корак 6.У чинији за салату помешајте све исецкане производе, посолите и зачините млевеним бибером по укусу. Зачините салату мајонезом.

Корак 7. Готова салата са туњевином, јајетом и грашком може се послужити одмах након припреме. Пре сервирања, предјело украсите кришкама куваних јаја. Пријатно!

Салата са туњевином, пиринчем, краставцем и јајима

Салата од туњевине, пиринча, краставца и јајета је универзално предјело које може бити основа обилне вечере или украс за свечану гозбу. Ако желите да добијете не само укусно, већ и лепо јело, преклопите салату у слојеве и украсите је по свом укусу.

Време кувања - 30 мин.

Време кувања - 30 мин.

Порције – 3.

Састојци:

• Конзервирана туњевина - 1 конзерва.
• Кувани пиринач - 4 кашике.
• Кувано пилеће јаје - 4 ком.
• Свежи краставац - 3 ком.
• Мајонез - за прелив.
• Тврди сир - 50 гр.
• Зелени лук - по укусу.
• Першун - по укусу.
• Копар - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Отворите конзервирану рибу. Оцедите уље и изгњечите рибу виљушком. Скувајте пиринач док се не скува унапред и охладите.

Корак 2. Оперите краставце, исеците на коцке и додајте кришке у заједничку посуду.

Корак 3. Огулите тврдо кувана јаја и исеците на мале коцке. Све зеље оперите и ситно исеците ножем по случајном редоследу. Ставите ове састојке у посуду.

Корак 4. Нарендајте тврди сир на ренде велике мреже. Сипајте струготине сира у чинију са већ додатим производима.

Корак 5. Зачините салату мајонезом и мешајте. Предјело можете послужити у заједничком јелу или га распоредити у порционисане чиније. Пре сервирања салату украсите свежим зачинским биљем. Пријатно!

Салата са туњевином, киселим краставцем и јајетом

Салата са туњевином, киселим краставцем и јајима је предјело веома оригиналног укуса.Салата ће у великој мери диверзификовати ваш мени не само радним данима, већ и празницима. Чак иу конзервираној храни, туњевина задржава своја својства и остаје корисна за тело.

Време кувања - 30 мин.

Време кувања - 20 минута.

Порције – 4.

Састојци:

• Конзервирана туњевина - 150 гр.
• Црвени лук - 100 гр.
• Конзервирани кукуруз - 350 гр.
• Кисели краставац - 100 гр.
• Копар - 20 гр.
• Столна со - по укусу.
• Млевени црни бибер - по укусу.
• Мајонез - 100 гр.
• Пилећа јаја - 2 ком.

Процес кувања:

Корак 1: Оцедите кукуруз из конзерве. Јаја скувати тврдо. Уклоните филет туњевине из мешавине уља. Оперите зеленило и ољуштите лук.

Корак 2. Ставите конзервирани кукуруз у посуду одговарајуће величине.

Корак 3: Филете туњевине исеците виљушком и додајте у чинију са кукурузом.

Корак 4. Црвени салатни лук исеците на мале коцке.

Корак 5. Укисељене краставце исеците на коцкице, оцедите сок који је пустио, а кришке пребаците у чинију.

Корак 6. Ситно исецкајте копер ножем и додајте остатку сецканих производа.

Корак 7. Огулите кувана пилећа јаја, па их исеците на мале коцкице.

Корак 8. Зачините салату мајонезом, посолите по укусу и зачините свеже млевеним црним бибером, добро промешајте.

Корак 9. Салата са туњевином, киселим краставцем и јајима испада веома укусна и хранљива. Послужите га одмах након што је спреман. Пријатно!

ПП салата са туњевином, јајетом и краставцем без мајонеза

ПП салата са туњевином, јајетом и краставцем без мајонеза пружиће вам укусну, хранљиву и што је најважније здраву ужину.Такође неће додати додатне центиметре вашој фигури.Алтернатива мајонезу може бити маслиново уље, грчки јогурт или мешавина павлаке и сенфа.

Време кувања – 25 мин.

Време кувања – 25 мин.

Порције – 4.

Састојци:

• Конзервирана туњевина - 100 гр.
• Свежи краставци - 3 ком.
• Парадајз - 120-150 гр.
• Кувана пилећа јаја - 3 ком.
• Слатка паприка - 100 гр.
• Семе лана - по укусу.
• Зелени - по укусу.
• Лук - 1 ком.

За допуну горива:

• Маслиново уље - по укусу.
• Лимун - 0,5 ком.
• Соја сос - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Оперите свеже поврће испод славине и осушите. Исеците краставце на мале коцке.

Корак 2. Огулите паприку и исеците на траке. Исеците парадајз на кришке.

Корак 3. Очистите главу лука. Лук и све зеленило ситно исецкајте ножем.

Корак 4. Помешајте маслиново уље, сок од пола лимуна и соја сос у малој чинији. Ставите све сецкано поврће у посуду. Извадите филе туне из уља, изгњечите виљушком и додајте поврћу. Прелијте салату дресингом и ставите да се премаже.

Корак 5. Огулите кувана пилећа јаја и исеците их на 4-6 кришки. Салату ставите на тањир, украсите кришкама јаја и поспите ланеним семенкама. Пријатно!