Салата од пасуља

Салата од пасуља је укусно предјело које брзо утажује глад. Пасуљ за салате може бити било који, специфични захтеви ће бити наведени у сваком рецепту. По нутритивној вредности, такве салате се могу поредити са месним, јер је пасуљ богат биљним протеинима. Најчешће су рецепти за салату од пасуља врло једноставни, буквално се могу саставити за неколико минута.

Салата са конзервираним црвеним пасуљем и крутонима

Салата са конзервираним црвеним пасуљем и крутонима је буџетска опција за хладно предјело са врло хармоничним укусом. Можете да истакнете арому и укус главних састојака салате користећи крутоне из продавнице са укусом сланине или сира. Али можете направити и крекере својим рукама.

1. 
   Како припремити једноставну и укусну салату са пасуљем? Боље је да користите црвени пасуљ, отворите конзерву, оцедите сок и исперите пасуљ под текућом водом.
2. 
   Бели хлеб исеците на коцкице или траке. Можете претходно исећи кору.
3. 
   Добро загрејте тигањ на јакој ватри и подмажите његову површину биљним уљем. Затим додајте исечен хлеб и пржите га, мешајући 2,5-3 минута. Немојте га превише пржити или пресушити.
4. 
   Извадите димљену кобасицу из омотача и исеците на траке.
5. 
   Тврди сир исеците на коцкице или мале шипке.
6. 
   У дубокој чинији за салату помешајте сецкане састојке: кобасицу и тврди сир.
7. 
   Додајте конзервирани пасуљ у посуду.
8. 
   Ако планирате да послужите салату одмах након припреме, онда се крутони могу додати одмах. У супротном, додајте их непосредно пре сервирања како бисте спречили да се покисну.
9. 
   Копар исперите под славином и ситно исецкајте ножем. Постојећим састојцима у чинији додајте сецкани копар, со, млевени бибер, мајонез и промешајте.
10. 
    Салата са конзервираним пасуљем и крутонима је спремна, можете је одмах послужити на столу као предјело. Пријатно!

Салата са конзервираним пасуљем и пилетином

Салата са конзервираним пасуљем и пилетином је одлична и, што је најважније, једноставна опција за предјело. Састојци: меко пилеће месо, меки пасуљ из конзерве, сочан и хрскав лук и ароматично биље. Ова салата се може послужити за ручак као предјело или за вечеру.

Време кувања – 60 мин.

Време кувања – 60 мин.

Порције – 4.

Састојци:

• Кромпир - 2 ком.
• Конзервирани бели пасуљ - 1 конзерва.
• Столна со - по укусу.
• Црвени пасуљ у конзерви - 1 конзерва.
• Свеже млевени црни бибер - по укусу.
• Пилећи филе - 300 гр.
• Црвени лук за салату - 1 ком.
• Мајонез / павлака - 2 кашике.
• Першун - по укусу.
• Биљно уље - за пржење.

Процес кувања:

Корак 1. Скувајте пилећи филе у сланој води.

Корак 2. Одвојите кувано пилеће месо на влакна, што је тање то боље.

Корак 3. Уклоните кожу са главе лука. Затим га исеците на танке полупрстенове.

Корак 4. Загрејте тигањ на јакој ватри, сипајте мало биљног уља и пржите пилетину до златно браон боје. Отворите конзерве пасуља, оцедите и исперите. Ставите обе врсте пасуља у чинију.

Корак 5. Пре него што додате лук у салату, прелијте их кључалом водом. Тако ће постати мекше и неће бити превише горко.

Корак 6. Затим ставите пржену пилетину у посуду за салату.

Корак 7. Салату од пасуља можете зачинити лаганим маслиновим мајонезом или павлаком са ниским садржајем масти. Салату добро измешајте кашиком.

Корак 8. Пре сервирања, предјело поспите сецканим першуном. Пријатно!

Салата са пасуљем и димљеном кобасицом

Салата са пасуљем и димљеном кобасицом је добра опција за обилан ручак или празничну гозбу. Домаћице ретко желе да проводе много времена у кувању, тако да су такви рецепти, доступни у сваком погледу, велики успех.

Време кувања - 20 минута.

Време кувања - 20 минута.

Порције – 3.

Састојци:

• Конзервирани пасуљ - 200 гр.
• Димљена кобасица - 150 гр.
• Парадајз - 2 ком.
• Зелени - 1 гомила.
• Мајонез - 2 кашике.
• Тврди сир - 80 гр.
• Столна со - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Одмах отворите конзервирану храну, оцедите сок и исперите пасуљ под текућом водом. Оперите парадајз и зачинско биље.Можете узети било које зеленило које волите: копер, першун, зелени лук или босиљак, на пример.

Корак 2. Пребаците пасуљ у цедиљку да се оцеди, па га пребаците у чинију.

Корак 3. Огулите димљену кобасицу од омотача и исеците на траке.

Корак 4. Исеците парадајз на коцке.

Корак 5. Нарендајте тврди сир на најфинијем ренду.

Корак 6. Зачините салату са пар кашика мајонеза, додајте сецкано биље, посолите по укусу и добро промешајте.

Корак 7. Послужите ову укусну салату са пасуљем и димљеном кобасицом охлађену. Пријатно!

Салата са конзервираним пасуљем и парадајзом

Салата са конзервираним пасуљем и парадајзом одушевиће вас својом сочношћу и хранљивошћу. Упркос чињеници да ће кување трајати нешто више од 10 минута. Гости су на прагу или морате брзо да нахраните гладну породицу - овај рецепт ће вам помоћи.

Време кувања – 25 мин.

Време кувања – 25 мин.

Порције – 2.

Састојци:

• Црвени пасуљ из конзерве - 150 гр.
• Парадајз - 1 ком.
• Копар - 15 гр.
• Тврди сир - 70 гр.
• Столна со - по укусу.
• Бели лук - 1 зуб.
• Мајонез - 2-3 кашике.
• Свеже млевени црни бибер - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Прођите кроз листу састојака и припремите све потребне производе. Поврће и зачинско биље добро оперите текућом водом.

Корак 2: Оцедите саламуру из конзерве пасуља и исперите га под водом. Затим ставите на сито и пустите да вода оцеди. Пребаците пасуљ у чинију за салату.

Корак 3. Нарендајте тврди сир на ренде са великим рупама. Додајте чипс у посуду са конзервираним пасуљем.

Корак 4. Исеците парадајз на мале коцке.Огулите бели лук и исецкајте га на било који погодан начин: исецкајте, изрендајте или провуците кроз пресу.

Корак 5. Исеците малу гомилу копра ножем и такође ставите у чинију за салату.

Корак 6. Зачините салату мајонезом, посолите по потреби и зачините предјело млевеним бибером.

Корак 7. Промешајте салату и потпуно је спремна за послуживање. Пријатно!

Салата са пасуљем "Тбилиси"

Салата са пасуљем „Тбилиси“ је предјело које никога неће оставити равнодушним, а његов укус ће се дуго памтити. То је све захваљујући успешној комбинацији производа и облачења. Стриктно се придржавајте рецепта и имаћете одличну салату за сваку прилику.

Време кувања - 30 мин.

Време кувања - 30 мин.

Порције – 4.

Састојци:

• Кувана говедина - 250 гр.
• Столна со - по укусу.
• Љубичасти лук за салату - 1 ком.
• Слатка паприка - 1 ком.
• Пасуљ из конзерве - 250 гр.
• Хмели-сунели - 1 кашичица.
• Лимун - 0,5 ком.
• Ораси - 50 гр.
• Цилантро - 1 гомила.
• Балзамико сирће - ½ кашике.
• Биљно уље - 4 кашике.
• Бели лук - 2 зуба.
• Нар - за декорацију.

Процес кувања:

Корак 1. Унапред скувајте мали комад говедине и охладите га. Месо исеците на траке дебљине не више од једног и по центиметра.

Корак 2. Огулите малу главицу љубичастог лука за салату. Исеците га на танке полупрстенове. Затим кришке лука морају бити мариниране у лимуновом соку. Да бисте то урадили, ставите лук у посуду и напуните га лимуновим соком од пола лимуна. Маринирајте лук 5 минута.

Корак 3. Оперите паприку, исеците је на пола и уклоните семенке. Месо паприке исеците на траке. Додајте кришке у чинију за салату са говедином.Исперите пасуљ из конзерве и ставите га у посуду.

Корак 4. Пржите језгра ораха 2-3 минута у сувом тигању. Затим ножем исецкајте орахе и додајте их у чинију.

Корак 5. Ситно исеците цилантро ножем и додајте у салату. У остале састојке додајте и кисели лук.

Корак 6. Остаје само да се припреми прелив. Да бисте то урадили, помешајте четири кашике биљног уља, пола кашике балзамичног сирћета, два згњечена чена белог лука и кашичицу сунели хмеља. Темељно измешајте прелив.

Корак 7. Додајте прелив у салату, промешајте и оставите да салата одстоји пола сата. Ароматична и невероватно укусна Тбилиси салата је спремна. Украсите га семенкама нара и послужите гостима. Пријатно!

Салата са конзервираним пасуљем и раковим штапићима

Салата са конзервираним пасуљем и раковим штапићима је салата која се састоји од само три главна састојка. Конзервирани пасуљ чини ужину хранљивом, свежи краставци укусно хрскају у устима, а штапићи од ракова чине текстуру салате тако нежном.

Време кувања - 10 мин.

Време кувања - 10 мин.

Порције – 3.

Састојци:

• Црвени пасуљ у конзерви без течности – 180 гр.
• Краставци - 220 гр.
• Бели лук - 2 зуба.
• Ракови штапићи - 200 гр.
• Соли по укусу.
• Мајонез - 60 гр.

Процес кувања:

Корак 1. Оперите краставце, огулите бели лук, уклоните ракове штапиће из љуске. Оцедити течност из конзервисаног пасуља.

Корак 2. Исеците ракове штапиће на коцке или танке кришке.

Корак 3. Исеците краставце на коцке. Прво можете огулити краставце.

Корак 4. Ставите сецкане ракове штапиће, краставце и конзервирани пасуљ у посуду.

Корак 5.Процедите бели лук кроз пресу или га нарендајте на најситније ренде. Додајте га у салату и додајте неколико кашика мајонеза.

Корак 6. Промешајте салату кашиком, прилагодите укус сољу ако је потребно. Салата са пасуљем и краковим штапићима може се послужити као предјело на столу. Пријатно!

Салата са пасуљем и туњевином

Салата са пасуљем и туњевином је предјело веома оригиналног укуса. Ово јело има избалансиран састав и може се укључити у здраву исхрану. Салата се може припремити за доручак и пружиће одличан почетак продуктивног дана.

Време кувања - 5 минута.

Време кувања - 5 минута.

Порције – 3.

Састојци:

• Конзервирана туњевина - 1 конзерва.
• Конзервирани пасуљ - 1 конзерва.
• Кухињска со - 1 прстохват.
• Кувана јаја - 3 ком.
• Парадајз - 2 ком.
• Зелени - 1 гомила.
• Краставац - 1 ком.
• Павлака - 1 кашика.
• Мајонез - 1 кашика.
• Свеже млевени црни бибер - 1 прстохват.

Процес кувања:

Корак 1. Унапред тврдо скувајте пилећа јаја. Поврће и зачинско биље добро оперите испод славине. Отворите конзерву, исперите пасуљ и оцедите вишак течности из туњевине.

Корак 2. Конзервирани пасуљ и пулпа туњевине могу се одмах пренети у посуду за салату. Исеците кувана јаја на велике коцке.

Корак 3. Насумично исеците зеље ножем, исеците краставце и парадајз на коцкице. Додајте ове састојке у посуду.

Корак 4. Зачините салату мешавином мајонеза и павлаке, промешајте. Посолите ако је потребно.

Корак 5. Ставите салату на прелепо јело и послужите као предјело на столу. Пријатно!

Салата са пасуљем и конзервираним кукурузом

Салата са пасуљем и кукурузом у конзерви је умерено слатка, сочна и хранљива.Поред тога, пасуљ и кукуруз садрже много влакана, протеина и других корисних микроелемената који су толико неопходни за тело. Никоме неће бити тешко да га припреми.

Време кувања - 15 минута.

Време кувања - 15 минута.

Порције – 2.

Састојци:

• Пасуљ, конзервиран у сопственом соку – 125 гр.
• Конзервирани кукуруз - 125 гр.
• Црвени лук за салату - ½ ком.
• Мајонез - 1,5 кашике.
• Крекери - 30 гр.
• Димљена кобасица - 75 гр.

Процес кувања:

Корак 1. Отворите конзерве конзервираног пасуља и кукуруза и оцедите сок. Најбоље је узети крекере који имају укус ловачке кобасице.

Корак 2. Исеците димљену кобасицу на танке траке.

Корак 3. Додајте конзервирани пасуљ у сецкану кобасицу.

Корак 4: Такође ставите кукуруз у посуду.

Корак 5. Црвени салатни лук исеците на мале коцке.

Корак 6. Сипајте крекере у посуду. За прелив користите мајонез. Салату добро измешајте кашиком.

Корак 7. Послужите салату са пасуљем и кукурузом из конзерве одмах, пре него што крутони омекшају. Пријатно!

Корејска салата од пасуља и шаргарепе

Салата од пасуља и шаргарепе у корејском стилу је предјело које се може класификовати као лагано и брзо. Корејска шаргарепа даје сочност и пикантност, идеално се комбинујући са пасуљем скоро неутралног укуса.

Време кувања - 10 мин.

Време кувања - 10 мин.

Порције – 3.

Састојци:

• корејска шаргарепа - 200 гр.
• Димљени пилећи филе - 200 гр.
• Столна со - по укусу.
• Црвени пасуљ, конзервиран у сопственом соку – 200 гр.
• першун - 30 гр.
• Свеже млевени црни бибер - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Оцедите сок од конзервираног пасуља и исперите га под текућом водом.Корејске шаргарепе можете купити готове или их сами кувати.

Корак 2. Ставите конзервирани пасуљ у посуду за салату.

Корак 3. Корејска шаргарепа се може додати заједно са маринадом.

Корак 4. Димљени пилећи филе исеците на коцкице и ставите у посуду за салату.

Корак 5. Першун добро оперите и исецкајте га ножем. Додајте сецкано зеље у салату. Посолите предјело по укусу и зачините црним бибером.

Корак 6. Мешајте све здробљене састојке. Салата од пасуља и шаргарепе у корејском стилу је спремна. Можете га послужити уз било који оброк као ужину. Пријатно!

Салата са пасуљем и димљеном пилетином

Салата са пасуљем и димљеном пилетином је предјело достојно празничне гозбе. Рецепт ће се допасти и домаћицама које воле да рационално искористе време са највећом користи. Сви састојци за њега су већ готови, само их треба исецкати и измешати.

Време кувања – 40 мин.

Време кувања – 40 мин.

Порције – 1.

Састојци:

• Димљена пилетина - 0,7 кг.
• Кисели краставци - 3 ком.
• Конзервирани бели пасуљ - 1 конзерва.
• кувана шаргарепа - 200 гр.
• Празилук – 1 ком.
• Свежи краставац - 1 ком.
• Столна со - по укусу.
• Велика пилећа јаја - 2 ком.
• Црвени пасуљ у конзерви - 1 конзерва.
• Мајонез - 200 гр.

Процес кувања:

Корак 1. Сви састојци који ће вам требати да направите салату су испред вас.

Корак 2. Одвојите димљени пилећи филе од костију и коже, исеците га на коцке.

Корак 3. Огулите кувану шаргарепу и исеците на мале коцке.

Корак 4. Исеците киселе и свеже краставце на коцкице. Количина свежих и киселих краставаца треба да буде приближно иста, па обратите пажњу на величину поврћа које одаберете.

Корак 5.Тврдо кувана пилећа јаја унапред тако да се охладе пре кувања. Затим их огулите и исеците на коцкице.

Корак 6. Отворите пасуљ из конзерве и ставите их у сито да оцедите течност.

Корак 7. Празилук исеците на танке колутиће.

Корак 8. У чинији за салату помешајте све сецкане састојке и конзервирани пасуљ.

Корак 9. Зачините салату мајонезом.

Корак 10. Салата са пасуљем и димљеном пилетином може се једити одмах након припреме. Пријатно!