У ових 8 рецепата поделићемо са вама искуство припреме укусне просене каше на води. Ова каша је веома корисна за мишиће и кожу, садржи споро сварљиве угљене хидрате и биљне масти.
- Како кувати мрвичасту просену кашу на води у лонцу?
- Просо каша са водом у спору шпорету
- Како кувати просо кашу на води са бундевом?
- Укусна просена каша са путером у тигању на шпорету
- Једноставан рецепт за кашу од проса кувану у рерни
- Посна каша од житарица проса на води без уља
- Течна просена каша на води - пропорције
- Укусна просена каша на води са сувим грожђем и сувим кајсијама
Како кувати мрвичасту просену кашу на води у лонцу?
Једење житарица има благотворно дејство на тело. Просена каша, на пример, помаже у чишћењу организма од отпада и токсина. Рећи ћемо вам како га кувати у води у лонцу.
- Просо 1 (наочаре)
- Вода 2.5 (наочаре)
- Маслац 50 (грами)
- Со укус
-
Како кувати мрвичасту кашу од проса користећи воду? Просо добро исперите топлом водом најмање три пута. -
Житарице прелијте кључалом водом, посолите, промешајте и ставите на ватру. -
Доведите кашу до кључања, а затим смањите ватру и кувајте са отвореним поклопцем 8-10 минута. -
Након тога затворите поклопац, смањите ватру на минимум и кувајте кашу још 10-11 минута. -
Угасите шпорет и оставите кашу поклопљену још 10-12 минута док не буде готова. Затим се може послужити просена каша, зачињена путером.
Пријатно!
Просо каша са водом у спору шпорету
Мало људи воли просену кашу јер може бити горка. У нашем рецепту ћемо вам рећи како правилно кувати просо у спором шпорету, тако да каша испадне укусна и мрвљива.
време кувања: 35 мин.
време кувања: 10 мин.
Порције: 4-5.
Састојци:
- Просо - 300 гр.
- Вода - 640 мл.
- Соли по укусу.
- Маслац - 40 гр.
Процес кувања:
1. Просо добро исперите у неколико вода.
2. Да би каша била укусна без горчине, исперите просо док вода не постане бистра.
3. Ставите просо у посуду за мултиварке, посолите и посолите и посолите путер.
4. Просо прелијте врућом водом, у менију мултиварка изаберите режим „житарице“ и кувајте кашу 25 минута.
5. Након звучног сигнала, отворите поклопац мултиварка, додајте још мало путера и промешајте. Послужите кашу са зачинским биљем и поврћем.
Пријатно!
Како кувати просо кашу на води са бундевом?
Можете припремити укусну и хранљиву кашу за доручак без млека. Од житарица од проса и бундеве добићете светлу и слатку кашу која ће вам пружити добро расположење за цео дан и напунити вас енергијом.
време кувања: 60 мин.
време кувања: 20 минута.
Порције: 2.
Састојци:
- Вода - 500 мл.
- Просо - 100 гр.
- бундева - 350 гр.
- Суво грожђе - 50 гр.
- Маслац - 25 гр.
- Соли по укусу.
- Шећер - 2 кашике.
Процес кувања:
1. Бундеву опрати, ољуштити, одстранити семенке, а пулпу исећи на коцкице.
2. У шерпу сипајте воду, проврите, па у њу ставите бундеву. Поново доведите воду до кључања, покријте поклопцем и кувајте 15-20 минута.
3. Исперите просо док вода не постане бистра.
4. Затим просо пребаците у тигањ са бундевом, промешајте и прокувајте.Након тога, смањите ватру и кувајте док житарице не омекшају.
5. Када је просо прокувано додати суво грожђе, со, шећер и путер. Промешајте кашу и наставите да кувате још 5-6 минута.
6. Затим скините тигањ са ватре, покријте га поклопцем и оставите да се кува још 10-15 минута. Просена каша са бундевом је спремна и спремна за послуживање.
Пријатно!
Укусна просена каша са путером у тигању на шпорету
Једноставан и брз начин за припрему укусне просене каше. Да би просена каша била мрвичаста и ароматична, додајте јој уље током кувања. Имаћете диван, здрав доручак или одличан прилог уз рибу.
време кувања: 40 мин.
време кувања: 15 минута.
Порције: 4.
Састојци:
- Просо - 1,5 кашике.
- Вода - 3,5 кашике.
- Сол - 1 прстохват.
- Маслиново уље - 1 кашика.
Процес кувања:
1. Исперите просо водом неколико пута.
2. Житарице прелити водом, посолити и ставити на ватру. Доведите воду до кључања, смањите ватру и кувајте кашу под затвореним поклопцем 10 минута.
3. За то време вода у тигању ће скоро потпуно да прокључа.
4. Поново сипајте врелу воду док се не изједначи са просом. Покријте шерпу поклопцем и кувајте кашу још 5 минута.
5. У кашу додајте маслиново уље, промешајте и послужите.
Пријатно!
Једноставан рецепт за кашу од проса кувану у рерни
Ако сте имали сеоско детињство, онда сте свакако пробали просену кашу кувану у рерни. Најближи укус добија се каша кувана у рерни. Добро се кува и са путером испада веома укусно.
време кувања: 55 мин.
време кувања: 15 минута.
Порције: 4.
Састојци:
- Просо - 1 кашика.
- Вода - 3 кашике.
- Соли по укусу.
- Маслац - 60 гр.
Процес кувања:
1.Исперите просо док вода не постане бистра.
2. Ставите просо у облик отпоран на топлоту.
3. Посолите по укусу.
4. Нарежите путер на коцкице и ставите га на житарице.
5. Затим сипајте воду тако да за 2-3 прста прелази ниво каше. Покријте плех фолијом и пеците у рерни загрејаној на 180 степени 35-40 минута.
6. Просена каша се може послужити засебно или као прилог.
Пријатно!
Посна каша од житарица проса на води без уља
За време поста може се послужити просена каша са водом. Посебно је популаран јер просо има свој јединствен, изразит укус и низ корисних својстава.
време кувања: 45 мин.
време кувања: 10 мин.
Порције: 3.
Састојци:
- Просо - 200 гр.
- Вода - 500 мл.
- Сол - 0,5 тсп.
Процес кувања:
1. Исперите просо текућом водом 3-4 пута.
2. Пребаците просо у шерпу, посолите.
3. Сипати врелу воду и ставити тигањ на шпорет. Доведите воду до кључања, скините пену која се формира са површине.
4. Затим смањите ватру и кувајте кашу 20-25 минута. За то време, скоро сва течност ће испарити, покрити тигањ поклопцем и оставити да се каша кува 5-10 минута.
5. Кашу послужите топлу, иначе ће бити за доручак, ручак или вечеру.
Пријатно!
Течна просена каша на води - пропорције
Просо није засебна житарица, већ се добија од прерађеног проса. Иако је ово јефтин производ, богат је витаминима и микроелементима који су корисни за организам.
време кувања: 45 мин.
време кувања: 15 минута.
Порције: 4.
Састојци:
- Просо - 1 кашика.
- Маслац - 2 кашике.
- Соли по укусу.
- Вода - 2,5-3 кашике.
Процес кувања:
1. Исперите просо неколико пута док вода на крају не постане бистра.
2.Сипајте воду у шерпу, посолите по укусу.
3. Ставите просо у воду.
4. Доведите кашу до кључања, смањите ватру и динстајте под поклопцем на лаганој ватри 20-30 минута.
5. У готову кашу додајте путер и послужите.
Пријатно!
Укусна просена каша на води са сувим грожђем и сувим кајсијама
Одлична идеја за породични доручак је светла просена каша са сувим кајсијама и сувим грожђем. Допашће се и одраслима и деци. То није само укусно, већ и веома здраво.
време кувања: 45 мин.
време кувања: 20 минута.
Порције: 2.
Састојци:
- Суво грожђе - 40 гр.
- суве кајсије - 40 гр.
- Соли по укусу.
- Шећер - 1 кашичица.
- Маслиново уље - 2 кашике.
- Мед - 1 тбсп.
- Просо - 100 гр.
- Вода - 2,5-3 кашике.
Процес кувања:
1. Просо добро исперите текућом водом и сипајте у шерпу.
2. Исперите суво грожђе и суве кајсије топлом водом, исеците крупно суво воће.
3. У тигањ за просо додајте суво воће, со и шећер, сипајте воду.
4. Ставите тигањ на ватру и кувајте кашу на лаганој ватри 20-25 минута након кључања. Затим додајте маслиново уље и мед и промешајте.
5. Кашу од проса са сувим грожђем и сувим кајсијама послужите вруће. За укус можете додати мало путера.
Пријатно!
