ПП облатне

ПП вафли су идеална опција за брз и задовољавајући доручак или ужину која садржи минимум калорија, јер састав не укључује компоненте попут пшеничног брашна и биљног уља (само у минималној количини). Вафли се могу пећи или слатки, на пример, на бази свјежег сира или банане, или "срдачни", где ће главни састојак бити тврди сир или рендане тиквице. Након што прочитате ову колекцију, вероватно ћете моћи да изаберете неколико рецепата који вам се свиђају.

ПП бечке вафле у електричној пегли за вафле

ПП бечке вафле у електричној пегли за вафле су укусна и ароматична пецива коју предлажемо да припремите од кукурузног брашна. Упркос чињеници да се по свом калоријском садржају не разликује много од пшенице, међутим, садржи много више влакана, што значи да таква посластица није само укусна, већ и здрава!

1. 
   Користећи грамску вагу, измерите потребну количину течних и сувих састојака.
2. 
   Ставите гранулирани шећер и пилећа јаја у чинију.
3. 
   Мутите метлицом док се не створи лагана пена.
4. 
   У мешавину јаја додајте две врсте брашна и прашак за пециво.
5. 
   Помешајте састојке.
6. 
   И додајте кефир.
7. 
   Замесити у глатко, хомогено тесто.
8. 
   Ставите једну и по кашику мешавине у претходно загрејану пеглу за вафле. Препоручује се да се тесто повремено меша, јер се пиринчано брашно слегне на дно.
9. 
   Пеците вафле 5-7 минута док не порумене.
10. 
    За послуживање сложите пециво и прелијте медом. Пријатно!

Облатне са скутом за исхрану

Дијететски вафли од свјежег сира су одлична опција за обилан и хранљив доручак који ће вас на дуже вријеме ослободити глади, енергизирати, али и приуштити вашем укусу! Једини производи који ће вам требати су они које увек имате при руци.

Време кувања - 30 мин.

Време кувања - 15 минута.

Порције – 2.

Састојци:

• Свјежи сир 1,8% – 180 гр.
• Јаја - 2 ком.
• Пиринчано брашно - 7 кашика.
• Прашак за пециво - 1 тсп.
• Банана - 1 ком.

Процес кувања:

Корак 1. Поставите потребне производе на радну површину.

Корак 2. Свјежи сир самељите кроз фино сито, умутите два јајета и додајте прашак за пециво - добро промијешајте.

Корак 3. У добијену смешу постепено додајте пиринчано брашно, мешајући масу са потапајућим блендером. Такође додајте пулпу од банане и исецкајте.

Корак 4. Користећи супену кашику, ставите меко тесто у пеглу за вафле и пржите 4-5 минута.

Корак 5. Ставите топле вафле на тањир за сервирање и послужите. Пријатно!

ПП сирне вафле у пегли за вафле

ПП вафли са сиром у пегли за вафле су одлична алтернатива досадним сендвичима и омлетима. Диверзификујте своју уобичајену јутарњу исхрану и испеците здраве и задовољавајуће вафле од пиринчаног брашна, меког младог сира и тврдог сира. Пријатна арома ће испунити цео ваш дом чак и током процеса печења!

Време кувања - 15 минута.

Време кувања – 7 мин.

Порције – 2.

Састојци:

• Пиринчано брашно - 6 кашика.
• Тврди сир - 150 гр.
• Јаја - 2 ком.
• Меки свјежи сир - 80 гр.
• Прашак за пециво - 1 тсп.
• Сол - 1 прстохват.

Процес кувања:

Корак 1. У тањиру са високим страницама помешајте рендани сир са меким скутим сиром, сољу и јајима - промешајте.

Корак 2. Додајте прашак за пециво и брашно у мешавину сира, гнетите док не постане глатко.

Корак 3. Ставите отприлике кашику теста у сваки део пегле за вафле и затворите поклопац.

Корак 4. Кувајте јело око 5 минута, пазећи да вафли не почну да загоре.

Корак 5. Додајте свеже биље и чери парадајз у јело и уживајте. Пријатно!

Вафли од пиринчаног брашна

Вафли од пиринчаног брашна су укусна, ароматична, и што је најважније, здрава храна која ће се допасти и одраслима и деци. Пиринчано брашно се по укусу не разликује много од пшеничног брашна, али су његова својства много цењенија. Обавезно пробајте да направите вафле по овом рецепту, биће вам драго!

Време кувања - 20 минута.

Време кувања - 10 мин.

Порције – 1-2.

Састојци:

• Пиринчано брашно - 100 гр.
• Млеко 3,2% – 110 мл.
• Маслац/кокосово уље – 30 гр.
• Јаје - 1 ком.
• Прашак за пециво - 1 тсп.
• Шећер / заслађивач - 1,5 кашике.
• Ванилин - 1,5 г.
• Сол - 1 прстохват.
• Биљно уље - за пржење.

Процес кувања:

Корак 1. Сипајте млеко у посуду и ставите комад путера - истопите у микроталасној пећници.

Корак 2. У добијену смешу сипајте со, ванилин и заслађивач и темељно мешајте.

Корак 3. Умутите јаје и умутите виљушком док не постане глатко.

Корак 4.Сада додајте брашно и прашак за пециво - месите смесу док не постане глатка, разбијајући све грудвице.

Корак 5. Готово тесто није превише густо и лако клизи са прибора.

Корак 6. По жељи загрејану пеглу за вафле премажите танким слојем уља, сипајте три кашике млечне масе. Ако сте сигурни да се вафли неће залепити за плоче, онда не морате користити уље.

Корак 7. Пржите посластицу 2-3 минута и послужите топло.

Корак 8. Припремите се и уживајте не само у резултату, већ иу процесу!

ПП белгијски вафли у пегли за вафле

ПП белгијски вафли у пегли за вафле су нежно и веома укусно јело које се припрема уз додатак воћа као што су јабуке и банана. Захваљујући овим природним заслађивачима, у састав не можете укључити гранулирани шећер, већ додати само мало пчелињег меда да бисте ускладили укус.

Време кувања - 30 мин.

Време кувања - 10 мин.

Порције - 10 комада.

Састојци:

• Банане - 1 ком.
• Јабуке - 1 ком.
• Јаја - 2 ком.
• Овсене пахуљице - 250 гр.
• Млеко - 100 мл.
• Сода - ½ кашичице.
• Сол - 1 прстохват.
• Биљно уље - за подмазивање калупа.

Процес кувања:

Корак 1. Користећи потапајући блендер, измрвите пулпу од банане и јабуке и ставите пулпу у чинију.

Корак 2. Допуњавамо воћну масу јајима и млеком.

Корак 3. Додајте млевене љуспице, сода, сол - мешајте док не постане глатко.

Корак 4. Загрејте панеле, премажите их уљем и кашиком распоредите тесто.

Корак 5. Затворите "бројлер" и пеците око 3 минута.

Корак 6. Послужите ароматичне вафле са свежим бобицама и кокосовим пахуљицама - узмите узорак. Пријатно!

Банана ПП наполитанке

Банана ПП облатне направљене од пиринчаног брашна, пилећих јаја и младог сира права су посластица за оне који пазе шта једу. Зато што ови вафли не садрже компоненте као што су пшенично брашно, гранулирани шећер и биљна уља.

Време кувања - 20 минута.

Време кувања - 10 мин.

Порције – 6 ком.

Састојци:

• Банане - 2 ком.
• Јаја - 1 ком.
• Свјежи сир - 100 гр.
• Брашно од целог зрна - 5 кашика.
• Какао прах - 1 кашика.
• Прашак за пециво - 1 тсп.
• Сол - 1 прстохват.

Процес кувања:

Корак 1. Огулите банану и ставите пулпу у посуду, изгњечите је у пире на било који погодан начин.

Корак 2. Додајте воћну пулпу са јајетом и свјежим сиром и промешајте.

Корак 3. Додајте со и просијан какао прах и мешајте.

Корак 4. Затим додајте брашно и прашак за пециво и замесите тесто.

Корак 5. Нанесите танак слој путера на панеле пегле за вафле, распоредите смесу и пеците док не буде готово.

Корак 6. Послужите храну и послужите је столу. Пријатно!

Дијетални вафли са кефиром

Дијеталне вафле на кефиру су једноставно и брзо припремљено јело, за чију припрему ће вам требати само једноставни и приступачни производи које сваки кувар има при руци. Препоручујемо да готову посластицу послужите са кришкама свеже или конзервиране брескве - полизаћете прсте!

Време кувања – 25 мин.

Време кувања – 10-15 мин.

Порције – 2-3.

Састојци:

• Пиринчано / кукурузно брашно - 6,5 кашике.
• Кефир - 300 мл.
• Јаја - 2 ком.
• Сода - 1 кашичица.
• Заслађивач - по укусу.
• Сол - 1 прстохват.
• Сируп од ваниле - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Користећи миксер или потапајући блендер, помешајте јаја са сољу.

Корак 2. Додајте кефир и сода и мешајте.

Корак 3.Затим додајте брашно, ванилин сируп, заслађивач - мешајте састојке до глатке.

Корак 4. Користећи супену кашику, сипајте смешу у загрејану пеглу за вафле и кувајте 5-6 минута.

Корак 5. Допуњавамо десерт свежим воћем и почињемо оброк. Пријатно!

Здрави вафли од тиквица

Здрави вафли од тиквица, употпуњени свјежим сиром и сиром, су лагана и веома укусна ужина која се лако може припремити за доручак или ручак. Ово јело ће задовољити свакога ко проба чак и мали комад - гарантовано!

Време кувања - 30 мин.

Време кувања – 7 мин.

Порције – 12 ком.

Састојци:

• Тиквице - 500 гр.
• Свјежи сир/рикота - 200 гр.
• Јаја - 2 ком.
• Сир - 100 гр.
• Пиринчано брашно - 130 гр.
• Провансалско биље - по укусу.
• Соли по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Исперите тиквице под текућом водом, осушите папирним убрусима и нарендајте ренде од боражине. Посолите струготине и оставите да одстоји око 10 минута.

Корак 2. Слично поврћу, исецкајте комад тврдог сира.

Корак 3. У посебном контејнеру, мијешајте свјежи сир, јаја и ароматично биље.

Корак 4. Додајте со и брашно и промешајте.

Корак 5. Исцедите тиквице из сока и ставите је у тесто заједно са сиром, поново добро гнетите.

Корак 6. Ставите тесто у врућу пеглу за вафле и пеците 4-6 минута.

Корак 7. Послужите и послужите. Пријатно!