Здрава идеја за домаћи доручак или ужину су овсене палачинке. Јело садржи велику количину потребног извора енергије - сложене угљене хидрате. Зато се испоставило да је посластица тако хранљива. Прављење палачинки је прилично једноставно. Препоручујемо да користите кулинарски избор од 10 корак-по-корак рецепата са фотографијама.
- Овсене палачинке са кефиром
- Како пећи овсене палачинке на кефиру?
- Укусне овсене палачинке са млеком
- Како направити овсене палачинке са јабукама?
- Једноставан и укусан рецепт за овсене палачинке са тиквицама
- ПП дијететске овсене палачинке без брашна
- Укусне и здраве овсене палачинке са бананом
- Како направити палачинке од остатака овсене каше?
Овсене палачинке са кефиром
Од овсене каше и кефира могу се направити нежне и невероватно укусне палачинке. Хранљива посластица савршена за породични доручак. Обратите пажњу на рецепт и диверзификујте свој уобичајени мени.
- Овсене пахуљице 1.5 (наочаре)
- Брашно 1 (наочаре)
- Пилеће јаје 1 (ствари)
- Кефир 2 (наочаре)
- Биљно уље 2 (супене кашике)
- Гранулисани шећер 3 (супене кашике)
- Прашак за пециво ½ (кашичице)
- Прашак за пециво 1 (кашичице)
-
Овсене палачинке се врло лако праве. Овсене пахуљице самељите помоћу блендера. Ставите производ у дубоку посуду, сипајте кефир и оставите 15 минута. -
Додајте пилеће јаје и биљно уље у натечене љуспице. Умутите виљушком. -
Овде просијте брашно, додајте соду, прашак за пециво и шећер.Месите док се не добије густо, хомогено тесто. -
Кашиком ставите тесто у врели тигањ. Пржите посластицу са обе стране до златно браон боје. -
Бујне и светле овсене палачинке су спремне.
Како пећи овсене палачинке на кефиру?
Од овсених пахуљица и кефира праве се укусне и здраве домаће палачинке. Производ ће испасти пухаст и ружичаст. Може се послужити уз чај или као доручак. Употпуните посластицу џемом или павлаком.
Време кувања: 20 минута
Време кувања: 10 минута
Порције - 4
Састојци:
- Овсено брашно - 200 гр.
- Пшенично брашно - 300 гр.
- Јаја - 2 ком.
- Сол - 1 прстохват.
- Шећер - 75 гр.
- Сода - 1 кашичица.
- Сирће - за гашење соде.
- Кефир - 2 кашике.
- Биљно уље - 100 мл.
Процес кувања:
Корак 1. Просејте овсене пахуљице и пшенично брашно кроз фино сито и ставите у дубоку посуду. Овде додајте со, шећер и промешајте.
Корак 2. У суву мешавину разбити пилећа јаја и додати соду погашену сирћетом.
Корак 3. Напуните производе кефиром.
Корак 4. Мешајте садржај до хомогене вискозне масе.
Корак 5. На крају додајте биљно уље и поново гнетите.
Корак 6. Загрејте тигањ и ставите тесто у њега у порцијама. Пржите са обе стране до златно браон боје.
Корак 7. Нежне палачинке од овсене каше су спремне, пробајте их!
Укусне овсене палачинке са млеком
Занимљива кулинарска идеја за ваш здрав доручак су овсене палачинке направљене на млеку. Посластица испада нежна, укусна и хранљива. Пре сервирања додајте шећер у праху, мед или џем.
Време кувања: 20 минута
Време кувања: 10 минута
Порције - 4
Састојци:
- Овсене пахуљице - 5 кашика.
- Млеко - 2 кашике.
- Пшенично брашно - 8 кашика.
- Пилећа јаја - 3 ком.
- Сол - 1 прстохват.
- Биљно уље - 4 кашике.
Да поднесе:
- Шећер у праху - 2 кашике.
- Ванилин - 1 прстохват.
Процес кувања:
Корак 1. Прокувајте млеко и прелијте га преко овсених пахуљица. Оставите да набубри 15 минута.
Корак 2. У ову мешавину разбити пилећа јаја, додати брашно и со.
Корак 3. Мешајте смешу док не постане глатка и без грудвица.
Корак 4. Загрејати тигањ са биљним уљем. Користећи супену кашику, ставите тесто овде. Пржите производ са обе стране до светло златно смеђе боје.
Корак 5. Мирисне и укусне овсене палачинке су спремне. Послужите за сто, преливен шећером у праху и ванилијом.
Како направити овсене палачинке са јабукама?
Оригиналне домаће палачинке се праве од овсене каше и јабуке. Слатка посластица испада невероватно сочна и укусна. Послужите уз шољу топлог чаја.
Време кувања: 20 минута
Време кувања: 10 минута
Порције - 2
Састојци:
- Овсене пахуљице - 3 кашике.
- Јабука - 1 ком.
- Брашно - 3 кашике.
- Шећер - 2 кашике.
- Јаје - 1 ком.
- Млевени цимет - 1 прстохват.
- Маслиново уље - 2 кашике.
Процес кувања:
Корак 1. Овсене пахуљице прелијте малом количином кључале воде на један минут, а затим оцедите течност.
Корак 2. Додајте нарибану јабуку, претходно ољуштену, у овсене пахуљице. Поспите производе шећером и прстохватом цимета. Мик.
Корак 3. Разбијте пилеће јаје у ову мешавину.
Корак 4. Овде додајте брашно и маслиново уље. Мешајте смешу док не постане глатка.
Корак 5. Загрејте тигањ и додајте тесто кашиком. Испеците посластицу са обе стране.
Корак 6. Сочне овсене палачинке са јабукама су спремне!
Једноставан и укусан рецепт за овсене палачинке са тиквицама
Укусна посластица која се лако прави за ваш сто – овсене палачинке са тиквицама.Производ ће вас одушевити својом сочношћу, занимљивим укусом и хранљивим својствима. Пробајте!
Време кувања: 30 минута
Време кувања: 10 минута
Порције - 4
Састојци:
- Овсене пахуљице - 100 гр.
- Тиквице - 1 ком.
- Јаја - 2 ком.
- Соли по укусу.
- Шећер - по укусу.
- Биљно уље - за пржење.
Процес кувања:
Корак 1. Оперите тиквице и нарендајте их. Можете користити и процесор за храну.
Корак 2. Додајте биљну масу са јајима, сољу и шећером. Мик.
Корак 3. Додајте овсене пахуљице. Поново промешајте смешу и оставите 15 минута.
Корак 4. Споон припремљену масу у тигању са биљним уљем. Пржите са обе стране.
Корак 5. Сочне палачинке од тиквица и овсене каше су спремне!
ПП дијететске овсене палачинке без брашна
Хранљиве, али нискокалоричне палачинке се праве од овсене каше без додавања брашна. Јело ће вас одушевити својим деликатним укусом и атрактивним руменилом. Узети на знање!
Време кувања: 20 минута
Време кувања: 10 минута
Порције - 2
Састојци:
- Овсене пахуљице - 150 гр.
- Кефир - 1 кашика.
- Јаје - 2 ком.
- Сода - 0,5 кашичице.
- Замена за шећер - по укусу.
Процес кувања:
Корак 1. Самељите овсене пахуљице помоћу блендера или друге погодне методе.
Корак 2. Комбинујте овсену кашу са благо загрејаним кефиром, јајима и заменом за шећер. Добро промешајте и додајте соду. Поново измешати.
Корак 3. Добро загрејте тигањ и кашиком извуците тесто.
Корак 4. Пржите производ до златно браон боје са обе стране.
Корак 5. Златне овсене палачинке су спремне. Пробајте здраву и укусну посластицу!
Укусне и здраве овсене палачинке са бананом
Од овсене каше и банане могу се направити укусне, светле и здраве палачинке.Захваљујући слатком воћу, не морате додавати шећер. Посластица ће бити прилично нискокалорична и неће штетити вашој фигури.
Време кувања: 20 минута
Време кувања: 10 минута
Порције - 2
Састојци:
- Овсене пахуљице - 60 гр.
- Банана - 1 ком.
- Јаја - 2 ком.
- Грчки јогурт - 4 кашике.
Процес кувања:
Корак 1. Припремите потребне састојке.
Корак 2. Овсене пахуљице самељите помоћу блендера.
Корак 3. Огулите банану и исеците је на кришке.
Корак 4. У дубокој посуди помешајте јаја, грчки јогурт и банану. Млијете масу на било који погодан начин.
Корак 5. У припремљену смешу сипајте сецкане овсене пахуљице. Мешајте док не постане глатко.
Корак 6. Загрејте тигањ и кашиком извадите тесто.
Корак 7. Пржите комаде са обе стране до златно браон боје.
Корак 8. Укусне овсене палачинке са бананом су спремне!
Како направити палачинке од остатака овсене каше?
Имате ли остатака овсене каше? Немојте журити да их баците. Од готовог производа можете пржити укусне и златно-браон овсене палачинке. Служе се као десерт или брза ужина.
Време кувања: 20 минута
Време кувања: 10 минута
Порције - 4
Састојци:
- Овсена каша - 300 гр.
- Брашно - 400 гр.
- Кефир - 100 мл.
- Јаје - 1 ком.
- Шећер - 2 кашике.
- Сода - 0,5 кашичице.
- Биљно уље - 30 мл.
Процес кувања:
Корак 1. Ставите кувану кашу у дубоку посуду. Производ се може припремити и са млеком и са водом.
Корак 2. Додајте га са јајетом и две кашике шећера.
Корак 3. Овде додајте наведену количину брашна и соде.
Корак 4. Почните да гнетете и постепено сипајте кефир.
Корак 5. Мешајте смешу док не постане глатка.
Корак 6. Загрејати тигањ са биљним уљем. Кашиком распоредите тесто и пржите палачинке са обе стране док не порумене.
Корак 7Деликатне слатке овсене палачинке су спремне!
