Омлет у микроталасној

Омлет у микроталасној је „спаситељ“ за многе домаћице, а посебно за дечије јеловнике, јер се јело припрема једноставно и брзо. Укус омлета одређују не само квалитетни главни састојци: јаја и млеко, већ и додавање поврћа, кобасица, сира и других производа у јело. Рецепте бирамо по свом укусу и укусу детета.

Бујни омлет у микроталасној са млеком

Омлет у микроталасној пећници са млеком увек испадне пахуљаст, али у његовој припреми постоје мале нијансе. Важан је однос јаја и млека и не узимајте више од 50 мл млека по јајету, иначе ће се омлет слегнути. Јаја се прво умуте, а затим помешају са млеком. Посуда за печење се пуни до 2/3 запремине, пошто се омлет добро диже.

1. 
   Одмах припремите, према пропорцијама рецепта, једноставан сет састојака.
2. 
   Посебан плех за микроталасну пећницу обилно подмажите путером.
3. 
   Разбијте јаја у посебну чинију, посолите по свом укусу и умутите док не постане глатка. Јаја није потребно тући док не формирају стабилну пену.
4. 
   Сипајте млеко у јаја у омјеру наведеном у рецепту.
5. 
   Поново умутите ове састојке.
6. 
   Сипајте ову мешавину у калуп. Затворите га поклопцем и пеците у микроталасној на максималној снази 2 минута, затим смањите снагу на 600В и пеците још 2-4 минута, али ово зависи од карактеристика ваше рерне.
7. 
   Припремите пухасти омлет у микроталасној са млеком, брзо га окрените на тањир, додајте зачинско биље и одмах послужите.
8. 
   Када се исече, омлет изгледа лепо и испада веома нежан. Пријатно!

Омлет у шољи у микроталасној

Омлет у шољи у микроталасној биће ваш експресни доручак или обилна ужина на послу, где су ови уређаји сада доступни. У овом рецепту припремамо омлет по једноставној основној верзији и без додавања других састојака, само од јаја и млека. Узмите велику шољу, јер ће омлет нарасти.

Време кувања: 5 минута.

Време кувања: 2 минута.

Порције: 1.

Састојци:

• Јаје - 1 ком.
• Млеко - 35 мл.
• Соли по укусу.
• Млевени црни бибер - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Разбијте једно пилеће јаје у шољу одабрану за печење.

Корак 2. Одмах сипајте количину млека назначену у рецепту и не додајте више, иначе се омлет неће добро дићи.

Корак 3. Додајте со и црни бибер у шољу по свом укусу.

Корак 4. Мешајте ове састојке виљушком док не постане глатко.

Корак 5. Ставите шољу у микроталасну пећницу и укључите максималну снагу. Време печења - 2 минута. Пријатно!

Омлет у микроталасној, као у вртићу за дете

Омлет у микроталасној пећници, као у вртићу за дете, је нежан и пухаст, припремљен у строгој пропорцији јаја и млека.Из неког разлога, ова текстура омлета не функционише у рерни или у тигању. У овом рецепту у омлет не додајемо друге производе, али за дете можете додати кобасице, сир или поврће у омлет како би јело било здравије и задовољавајуће.

Време кувања: 7 минута.

Време кувања: 2 минута.

Порције: 1.

Састојци:

• Јаје - 2 ком.
• Млеко - 100 мл.
• Соли по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Разбијте два пилећа јајета у посуду за микроталасну пећницу и посолите по свом укусу.

Корак 3. Једноставно умешајте јаја виљушком без да их тучете у пахуљасту масу.

Корак 3. Сипајте 100 мл млека у јаја и мешајте све док не постане глатко.

Корак 4. Ставите омлет у микроталасну пећницу 2 минута, укључите максималну снагу. Затим омлет мало промешајте кашиком, јер ће унутра и даље бити течан. Затим укључите микроталасну пећницу на још 2 минута.

Корак 5. Омлет припремљен у микроталасној пећници, као у дечијем вртићу, пажљиво окрените на тањир и можете хранити дете. Пријатно!

Омлет од беланаца у микроталасној пећници

Протеински омлет у микроталасној пећници се припрема за дијетну исхрану, јер је његов садржај калорија низак, али јело испада укусно. Припрема је једноставна: беланца се умуте и помешају са млеком, а микроталасна пећница ће учинити омлет пахуљастим. Омлету са поврћем, сиром или пилећим прсима можете додати светлији укус.

Време кувања: 6 минута.

Време кувања: 2 минута.

Порције: 1.

Састојци:

• Јаје - 3 ком.
• Млеко - 6 кашика.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Ставите јаја за омлет у замрзивач на пет минута да се беланца охладе и добро умутите. Затим пажљиво раздвојите јаја на жуманца и беланце и ставите их у посуду за микроталасну пећницу.

Корак 2.Беланца мало посолите и умутите миксером на максималној брзини у стабилну пену.

Корак 3. Сипајте млеко у мешавину протеина у танком млазу, додајте све зачине и брзо све помешајте кашиком.

Корак 4. Пеците омлет у микроталасној пећници на 800В 3-3,5 минута. Ова маса се може испећи у порцијама у шољама.

Корак 5. Протеински омлет куван у микроталасној пећници поделите на тањире, прелијте зачинским биљем и послужите. Пријатно!

Укусан омлет без млека у микроталасној

Укусан омлет без млечних производа у микроталасној се припрема брзо и обично се допуњава поврћем, кобасицама и другим производима. У овом једноставном рецепту припремамо омлет у шољи, са сиром и зачинским биљем. За само неколико минута имаћете укусан експресни доручак.

Време кувања: 5 минута.

Време кувања: 2 минута.

Порције: 1.

Састојци:

• Јаје - 2 ком.
• Тврди сир - 50 гр.
• Зелени - по укусу
• Соли по укусу.
• Млевени црни бибер - по укусу.

Процес кувања:

Корак 1. Разбијте два пилећа јајета у велику керамичку или стаклену шољу и добро их умутите виљушком 30 секунди.

Корак 2. Исперите било које зеленило под текућом водом, осушите салветом и фино исеците. Ставите у шољу са јајима, посолите и побиберите по укусу и све поново промешајте.

Корак 3. Ставите шољу са омлетом у микроталасну пећницу на 1 минут, укључите максималну снагу. Самељите комад тврдог сира на ренде. Омлет поспите сиром и наставите да печете још 1 минут.

Корак 4. Укусни омлет без млека припремљен у микроталасној пећници послужите одмах врућ. Пријатно!

Омлет на пари у микроталасној пећници

Омлет на пари у микроталасној биће добро дијететско јело за вас и најздравије од широког спектра омлета. Припрема се од истих састојака као и обичан омлет, само је посуђе покривено поклопцем или комадом прозирне фолије. Има један недостатак - на врху неће бити коре.

Време кувања: 8 минута.

Време кувања: 2 минута.

Порције: 2.

Састојци:

• Јаје - 4 ком.
• Млеко - 100 мл.
• Соли по укусу.
• Млевени црни бибер - по укусу.
• Маслац - 1 кашичица.

Процес кувања:

Корак 1. Унапред уклоните састојке за омлет из фрижидера. Разбијте јаја у посуду за микроталасну пећницу.

Корак 2. Јаја посолите и побиберите по свом укусу, сипајте млеко и умутите ове састојке док не постану глатки и лагано пенасти на површини.

Корак 3. Ставите посуду са омлетом у микроталасну пећницу, покријте га поклопцем посебним за овај уређај, затворите врата и укључите микроталасну на 700 В на 4 минута. За то време два пута промешајте омлет.

Корак 4. На крају програма оставите омлет у микроталасној пећници 2 минута без скидања поклопца. Затим пажљиво пренесите парени омлет на порционисане тањире и послужите врућ, преливен парчетом путера. Пријатно!

Омлет са шунком и сиром у микроталасној пећници

Омлет са шунком и сиром у микроталасној пећници пружиће вам брз и задовољавајући доручак, а лако се припрема. У овом рецепту ћемо укус омлета употпунити парадајзом, али то није неопходно. Шунка се може заменити куваном кобасицом, а сир се бира тако да се добро топи.

Време кувања: 10 минута.

Време кувања: 2 минута.

Порције: 1.

Састојци:

• Јаје - 2 ком.
• Млеко - 150 мл.
• Шунка - 70 гр.
• сир - 70 гр.
• Парадајз - 160 гр.
• Соли по укусу.
• Млевени црни бибер - по укусу.
• Копар - 1 гранчица.

Процес кувања:

Корак 1. Одмах припремите, према рецепту, све састојке за омлет. Исперите парадајз и осушите салветом.

Корак 2. Самељите комад сира на грубо ренде.

Корак 3. Исеците шунку на мале коцке.

Корак 4. Исеците парадајз на коцке исте величине.

Корак 5. Разбијте два пилећа јајета у посуду за микроталасну пећницу и сипајте млеко.

Корак 6. Додајте со и црни бибер по свом укусу и мешајте ове састојке пјењачом док не постане глатко.

Корак 7. На ову мешавину ставите рендани сир, нарезану шунку и парадајз. Пеците омлет у микроталасној пећници 1,5 минута на 1000В, затим 2 минута на 800В и још 4 минута на 600В.

Корак 8. Омлет куван у микроталасној пећници са шунком и сиром украсите гранчицом копра и одмах послужите врућ за доручак. Пријатно!

Омлет са сиром и парадајзом у микроталасној

Омлет са сиром и парадајзом се припрема у микроталасној за брзи доручак или обилан ужину. У овом рецепту припремамо омлет са јајима и млеком, а поред парадајза и сира, допуњавамо га зеленим луком и парчетом векне. Порција је мала и за мушкарца састојке треба удвостручити.

Време кувања: 10 минута.

Време кувања: 2 минута.

Порције: 1.

Састојци:

• Јаје - 2 ком.
• Млеко - 30 мл.
• сир - 70 гр.
• Парадајз - 70 гр.
• Соли по укусу.
• Млевени црни бибер - по укусу.
• Зелени лук - 10 гр.
• Маслац - 1 кашичица.
• Бела векна - 1 кришка.

Процес кувања:

Корак 1. Према рецепту, припремите све састојке за омлет.

Корак 2. Разбијте два јајета у посебну посуду, додајте со и црни бибер и умутите док не постане глатка. Исецкајте зелени лук и парадајз.Сир мљети на ренде. Додајте ове састојке у мешавину јаја и млека и поново промешајте.

Корак 3. Подмазати посуду за микроталасну пећницу путером. У то сипајте мешавину омлета. Изломите кришку векне на комаде и ставите на омлет. Пеците омлет на максималној снази, која је обично 800В, 4 минута.

Корак 4. Омлет куван у микроталасној пећници са сиром и парадајзом пажљиво одвојите ножем од ивице посуде и послужите врућ за доручак. Пријатно!