Иверак у рерни

Јела од иверке намењена су правим гурманима. Риба се лако може пећи у рерни на различите начине. Овај производ се може послужити за ручак, вечеру или празничну трпезу. Бићете пријатно изненађени светлим укусом и аромом посластице. Обратите пажњу на овај избор од 10 рецепата корак по корак.

Цела иверка печена у рерни

Оригинална и невероватно укусна идеја за домаћу вечеру је цела печена иверка. Сочна риба се може послужити са свежим поврћем или зачинским биљем. Пробајте!

1. 
   Како укусно испећи иверак у рерни? Оперимо и осушимо рибу. Пажљиво одрежите главу и уклоните унутрашњост.
2. 
   Припремљене трупове добро оперите унутра.
3. 
   Користећи маказе, пажљиво одрежите репове и пераје.
4. 
   Натрљајте састојак сољу и млевеним црним бибером изнутра и споља.
5. 
   Пребаците иверак у плех са фолијом.Премажите га биљним уљем и поспите провансалским биљем.
6. 
   Пеците производ на 180 степени око 20-30 минута.
7. 
   Мирисна и сочна цела печена иверка је спремна. Послужите за сто!

---

Сочна и нежна иверка у фолији у рерни

Да би печена иверка била сочна и мекана, кувајте је у фолији. Ово јело ће бити одлична идеја за породични ручак или вечеру. Погледајте овај једноставан рецепт.

Време кувања: 50 минута

Време кувања: 30 минута

Порције - 4

Састојци:

• Иверак - 2 ком.
• Лук - 1 ком.
• Парадајз - 1 ком.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Лимунов сок - 1 кашичица.

Процес кувања:

1. Иверак оперемо, уклањајући му главу, реп и пераје.

2. Затим поделите рибу на комаде. Може се поделити на два дела.

3. Припремите со и зачине по укусу. Промешајте их.

4. Пажљиво истрљајте рибу сувом зачињеном мешавином.

5. Подијелите лук на танке полупрстенове.

6. Исеците парадајз на кругове.

7. Ставите лук на плех са фолијом.

8. Затим стављамо комад иверка. Поспите лимуновим соком.

9. Ставите парадајз на врх.

10. Чврсто обмотајте радни предмет фолијом.

11. Исто радимо и са преосталим састојцима.

12. Пеците посластицу 30 минута на 180 степени.

13. Сочна и мекана иверка је спремна, послужите је на столу!

Како укусно испећи иверак са кромпиром?

Једноставно и укусно јело за ваш кућни сто - печена иверка са кромпиром. Почастите себе и своје најмилије мирисном посластицом. За ово користите доказани рецепт.

Време кувања: 1 сат 10 минута

Време кувања: 25 минута

Порције - 4

Састојци:

• Иверак - 2 ком.
• Млеко - 1,5 кашике.

• Кромпир - 600-700 гр.

• Соја сос - 100 мл.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Биљно уље - 50 мл.

Процес кувања:

1. Иверак оперемо, одсечемо главе и репове, одстранимо изнутрице.

2. Затим исеците трупове на мале комаде и потопите их у велику посуду млека. Оставите 30 минута.

3. Уклоните комаде, обришите их папирним убрусом, па их посолите и прелијте соја сосом.

4. Пребаците комаде у подмазан плех. Овде стављамо и ољуштени кромпир, посипамо зачинима и ставимо у загрејану рерну на 200 степени. Кувајте око 25 минута.

5. Мирисни кромпир са комадима иверка је спреман. Послужите за сто!

Једноставан и укусан рецепт за иверак са поврћем у рерни

За светао и укусан домаћи ручак, можете испећи иверак са поврћем. Јело ће вас одушевити својом нутритивном вредношћу, сочношћу и аромом. Узмите у обзир једноставну кулинарску идеју.

Време кувања: 1 сат 10 минута

Време кувања: 25 минута

Порције - 2

Састојци:

• Иверак - 2 ком.
• Млеко - 1,5 кашике.
• Соли по укусу.
• Соја сос - 100 мл.
• Лук - 2 ком.
• Шаргарепа - 2 ком.
• Биљно уље - 2 кашике.

Процес кувања:

1. Пажљиво оперите иверак. Пажљиво одрежите главу и пераје.

2. Затим исеците трупове на комаде.

3. Ставите производ у посуду са млеком и соја сосом. Оставите 30 минута.

4. После неког времена пажљиво оцедите маринаду. Ставите комаде рибе у цедило.

5. Затим потопите комаде папирним убрусом.

6. Сви поступци мењају укус и боју иверка.

7. Лук и шаргарепу исеците на колутове. Ставите поврће на лим за печење обложен пергаментом. Поспите храну сољу.

8. Ставите комаде рибе на поврће. Пеците јело 25 минута у рерни загрејаној на 220 степени.

9. Иверак печен са поврћем је спреман.Поделити посластицу на порције и послужити.

Филе иверке печен у рерни

Нежни филе иверке може се пећи у рерни. Ово јело ће вас одушевити својим укусом и хранљивим својствима. Производ послужите за домаћу вечеру са свежим поврћем и другим прилозима по укусу.

Време кувања: 1 сат 10 минута

Време кувања: 30 минута

Порције - 2

Састојци:

• Иверак - 2 ком.
• Бели лук – 1 чен.
• Соли по укусу.
• Паприка - 0,5 кашичице.
• Млевени црни бибер - по укусу.
• Биљно уље - 150 мл.

Процес кувања:

1. Оперите и очистите иверак. Очистимо производ од главе, репа, пераја и коже. Користимо само филете.

2. Припремите маринаду у посебној посуди. Додајте со и паприку у биљно уље.

3. Овде додајте млевени црни бибер.

4. У масу утисните чен белог лука.

5. Помешајте састојке.

6. Затим премажите рибу добијеном смешом.

7. Оставите фил да се упије у зачине 30 минута.

8. Пребаците комаде у посуду за печење са фолијом.

9. Пеците јело 30 минута на 180 степени.

10. Сочна и ароматична иверка је спремна у рерни. Послужите уз прилог по жељи.

Мекана и сочна иверка у павлаци у рерни

Можете кувати сочну и нежну иверку у рерни уз додатак павлаке. Посластица ће бити сјајна идеја за хранљив ручак или вечеру. Може се послужити и на празничном столу.

Време кувања: 1 сат

Време кувања: 30 минута

Порције - 2

Састојци:

• Иверак - 2 ком.
• Бели лук - 3 чена.
• Павлака - 100 гр.
• Копар - 1 гомила.
• Соли по укусу.
• Млевени црни бибер - по укусу.

Процес кувања:

1. Припремите потребне састојке.

2. Оперите и очистите иверак.

3. Рибљи пераје и репови морају бити одсечени.

4.Кору пажљиво уклоните ножем.

5. Поспите трупове сољу и млевеним црним бибером.

6. Пажљиво утрљајте зачине у површину.

7. Затим премажите радни предмет павлаком, поспите сецканим белим луком и копером.

8. Ставите рибу у рукав за печење. Пеците 30 минута у рерни загрејаној на 180 степени.

9. Апетизирајући иверак у павлаци је спреман. Послужите рибу на столу!

Како кувати сочну иверку са лимуном у рерни?

Можете кувати сочну иверку у рерни са лимуном. Производ ће вас одушевити својим светлим укусом и пријатном аромом цитруса. Јело је погодно за породични ручак или вечеру. Пробајте!

Време кувања: 50 минута

Време кувања: 30 минута

Порције - 2

Састојци:

• Иверак - 2 ком.
• Соли по укусу.
• Млевени црни бибер - по укусу.
• Лимун - 1 ком.
• Биљно уље - 1 тсп.
• Вода - 100 мл.

Процес кувања:

1. Иверак оперемо и очистимо од главе, репа и пераја.

2. Припремљени труп ставите у калуп обложен биљним уљем.

3. Поспите производ сољу и млевеним црним бибером.

4. Исеците лимун на танке кругове. Ширимо их преко рибе.

5. У радни предмет сипајте воду и ставите у рерну загрејану на 200 степени. Кувајте око 30 минута.

6. Готову рибу из калупа пребаците на тањире за сервирање.

7. Мирисна иверка са лимуном је спремна. Употпуните га свежим поврћем и послужите!

Нежна и веома укусна иверка печена у рукаву

Сочна и ароматична иверка може да се пече у рукаву. Риба ће бити добро натопљена зачинима и одушевиће вас сјајном аромом. Ова посластица је погодна и за ручак и за празничне трпезе.

Време кувања: 50 минута

Време кувања: 30 минута

Порције - 2

Састојци:

• Иверак - 2 ком.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Лимун - 1 ком.
• Зелени - за служење.

Процес кувања:

1. Пажљиво очистите иверак и исперите га под водом. Уклоните главу, реп и пераје.

2. Затим пажљиво трљајте рибу сољу и зачинима. Можете користити црни бибер.

3. На труповима правимо мале резове и у њих убацујемо танке кришке пола лимуна.

4. Ставите комаде у рукав за печење и ставите у рерну загрејану на 180 степени 30 минута.

5. Када је готов, пренесите иверак у тањире за сервирање и поспите зачинским биљем. Печени лимун се може заменити свежим лимуном за светлу презентацију.

Како кувати сочну иверку са луком у рерни?

Ароматична и хранљива иверка у рерни добија се уз додатак лука. Светао производ ће постати врхунац вашег кућног стола. Послужите за ручак, вечеру или као део празничног менија.

Време кувања: 1 сат

Време кувања: 30 минута

Порције - 4

Састојци:

• Иверак - 4 ком.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Лук - 2 ком.
• Зелени лук - 1 гомила.
• Соја сос - 60 мл.
• Биљно уље - за печење.

Процес кувања:

1. Прво припремите иверак.

2. Риба мора бити опрана, очишћена од изнутрица, главе и пераја.

3. Прелијте производ са малом количином соја соса.

4. Оставите радни предмет да се натопи неко време.

5. Посуду за печење премажите биљним уљем.

6. Ољуштите лук и оперите зелени.

7. Бели лук исећи на танке полупрстенове.

8. Половину производа ставите у калуп са путером.

9. Ставите трупове рибе на лук.

10. Прелијте трупове соја сосом који остаје на тањиру.

11. Затим поспите сољу и зачинима.

12. Ставите преостали лук на рибу.

13. Одозго поспите сецкани зелени лук.

14. Покријте плех фолијом за печење.

15.Ставите посуду у рерну загрејану на 180 степени 30 минута.

16. Готову иверку са луком пребаците на тањире за сервирање. Можете послужити и уживати!

Иверак са парадајзом и сиром у рерни

Можете испећи иверак са сиром и парадајзом. Готово јело ће бити невероватно сочно и укусно. Послужите га и за породичном трпезом и за празничном трпезом. Изненадите своје вољене или госте.

Време кувања: 1 сат

Време кувања: 30 минута

Порције - 4

Састојци:

• Иверак - 3 ком.
• Соли по укусу.
• Зачини - по укусу.
• Парадајз - 2 ком.
• Тврди сир - 80 гр.
• Павлака - 120 гр.
• Лук - 2 ком.
• Копар - по укусу.
• Биљно уље - за печење.

Процес кувања:

1. Иверак оперемо, одстранимо главу и пераје, а затим га поделимо на велике комаде.

2. Ставите фолију на плех и прелијте биљним уљем.

3. Поделите лук на прстенове. Ставите их на лим за печење.

4. На лук ставите комад рибе, који посипамо сољу и зачинима.

5. Размутити павлаку са сецканим копером.

6. Рибу прелијте павлаком.

7. Затим додајте круг парадајза.

8. Све то поспите ренданим сиром.

9. Исто радимо са преосталим састојцима. Пеците јело 30 минута на 180 степени. Након чега се може послужити иверак са парадајзом и сиром!