Гранола код куће

Гранола је традиционална америчка сува мешавина за доручак и здраве ужине. Састоји се од овсене каше и великог броја укусних адитива, свих врста орашастих плодова, сувог воћа и семена. Рећи ћемо вам како да направите гранолу код куће у 6 рецепата који су прикупљени у овом чланку.

Домаћа гранола од овсене каше у рерни

Гранола садржи само природне и здраве производе. По вашем укусу, у његов састав можете укључити разне орашасте плодове и сушено воће. Ако из неког разлога не можете да једете мед, увек га можете заменити шећерним сирупом.

1. 
   Како направити гранолу код куће? Ставите малине и мед у посуду блендера и измиксајте ове састојке.
2. 
   Орахе исецкајте ножем. Ставите орахе, овсену кашу и семенке у посуду.
3. 
   Сипајте смесу од малина у чинију и добро промешајте.
4. 
   Покријте плех пергаментом или силиконском простирком, па на њега равномерно распоредите припремљену смесу.Ставите лим за печење у рерну, загрејану на 170 степени, 30-40 минута. Мешајте гранолу сваких 10 минута.
5. 
   Када пахуљице добију лепу златну нијансу, извадите гранолу из рерне и охладите.
6. 
   Додајте сецкане суве кајсије, суве шљиве, суво грожђе и бруснице, промешајте и пренесите гранолу у погодну посуду за складиштење.

Пријатно!

Једноставан рецепт за гранолу у тигању код куће

Ако волите обилне и здраве доручке, онда би свакако требало да имате гранолу на полици. Можете одвојити време и припремити га сами од састојака које волите. Открићемо тајну прављења домаће граноле у ​​тигању.

време кувања: 15 минута.

време кувања: 15 минута.

Порције: 4.

Састојци:

• Овсене пахуљице - 250 гр.
• Маслац - 60 гр.
• Мед - 60 мл.
• Семе сунцокрета - 3 кашике.
• Сусам - 2 кашике.
• Ораси - 70 гр.
• Суво грожђе - 120 гр.

Процес кувања:

1. У тигању истопите путер, додајте мед и загрејте 2-3 минута.

2. Ставите овсене пахуљице у тигањ, промешајте и пржите 2-3 минута на умереној ватри.

3. Затим додајте семенке, сусам, орахе и суво грожђе, промешајте и наставите да пржите још 2-3 минута.

4. После овога искључите шпорет и оставите гранолу да се охлади, повремено је мешајте, тако ће процес ићи брже.

5. Пребаците охлађену гранолу у погодне стаклене посуде за складиштење.

Пријатно!

ПП дијетална гранола код куће

Невероватно укусна дијетална гранола коју лако можете сами припремити код куће. Све што треба да урадите је да прелијете гранолу природним јогуртом и уживате у њеном укусу и благодетима.

време кувања: 45 мин.

време кувања: 10 мин.

Порције: 4.

Састојци:

• Овсене пахуљице - 300 гр.
• Ораси - 150 гр.
• Суво воће - 100 гр.
• Мед - 2,5 кашике.
• Биљно уље - 2,5 кашике.

Процес кувања:

1. За гранолу је боље узети дуго кувану овсену кашу.

2. Орахе исецкајте ножем.

3. Суво воће исперите топлом водом и осушите.

4. Помешајте житарице и орахе у чинији. Додајте им мед и уље, промешајте.

5. Плех обложите папиром за печење и у њега ставите гранолу. Ставите плех у рерну, загрејану на 130-150 степени, 30-35 минута. Мешајте гранолу сваких 7-8 минута како бисте били сигурни да се пече равномерно.

6. 5 минута пре спремности додајте суво воће.

7. Пребаците охлађену гранолу у стаклену посуду за складиштење.

Пријатно!

Корак по корак рецепт за прављење граноле са медом

Гранола је здрава и здрава исхрана. Може се прелити јогуртом, свјежим сиром или кефиром, послужити за доручак или као ужина током дана. И што је најважније, гранола се лако може припремити код куће.

време кувања: 15 минута.

време кувања: 15 минута.

Порције: 4.

Састојци:

• Овсене пахуљице - 1 кашика.
• Семе сунцокрета - 2 кашике.
• Суво грожђе - 0,5 кашике.
• Ораси - 0,5 кашике.
• Маслиново уље - 50 мл.
• Мед - 3,5 кашике.

Процес кувања:

1. Помешајте овсене пахуљице и семенке, пропржите их на сувом тигању уз стално мешање.

2. Можете узети било које орахе које волите. Исеците их ножем.

3. Суво грожђе исперите врелом водом и осушите на папирним убрусима.

4. У тигањ додајте орахе, мед и маслиново уље, промешајте и наставите да пржите још пар минута. Затим додајте суво грожђе, промешајте и ставите гранолу на пергамент, умотајте.

5. Гранолу оставите на собној температури док се потпуно не охлади, а затим је можете пренети у стаклену посуду или чувати у пергаменту.

Пријатно!

Укусна гранола са јогуртом код куће

Ако имате гранолу, можете себи направити брзу и здраву ужину. То је сува мешавина разних житарица, орашастих плодова и сувог воћа. Може се користити и у кућном печењу.

време кувања: 50 мин.

време кувања: 20 минута.

Порције: 4.

Састојци:

• Хељдине пахуљице - 50 гр.
• Пшеничне мекиње - 50 гр.
• Ораси - 50 гр.
• Сусам - 40 гр.
• Биљно уље - 2 кашике.
• Течни мед - 3 кашике.
• Шећер - 1 кашичица.
• Суво грожђе - 50 гр.
• Овсене пахуљице - 220 гр.
• Природни јогурт - 100 мл.

Процес кувања:

1. У чинији помешајте љуспице, мекиње, орахе и сусам.

2. У шерпи са дебелим дном загрејте путер, мед и шећер, доведите смесу док не постане глатка, али не проври. Помешајте добијену смешу са сувим састојцима.

3. Покријте плех пергаментом и ставите гранолу на њега.

4. Пеците гранолу на 150 степени 20-25 минута. У току печења пар пута промешати. На крају додајте суво грожђе, промешајте и оставите да се потпуно охлади.

5. Гранолу прелијте природним јогуртом, промешајте и ваша укусна ужина је готова.

Пријатно!

Како направити сопствену гранолу од банане?

Постоји много варијација граноле, укључујући рецепте за прављење код куће. Позивамо вас да пробате веома укусну опцију са бананом. Ова гранола се лако прави и добро се чува.

време кувања: 30 мин.

време кувања: 15 минута.

Порције: 4.

Састојци:

• Овсене пахуљице - 500 гр.
• Банане - 2 ком.
• Сусам - 100 гр.
• Шећерни сируп - 100 мл.

Процес кувања:

1. Ставите овсене пахуљице у посуду. То би требало да буду дуго куване пахуљице.

2. Додајте семенке сусама у житарице.

3.Банане огулите и исеците на мале коцкице, ставите у чинију.

4. Затим сипајте шећерни сируп и помешајте све састојке.

5. Покријте лим за печење пергаментом. Ставите радни предмет на лим за печење у равном слоју и ставите га у рерну, загрејану на 180 степени, 10-15 минута. Промешајте гранолу једном током печења.

6. Гранолу охладите у потпуности, пребаците је у стаклене тегле за чување и у сваком тренутку можете себи да припремите здраву ужину.

Пријатно!